本妃很妖很低调

　　近年来(😊)，注重“慢旅行”的老(lǎo )年人(🤽)，逐渐成为旅游出行的“主(zhǔ )力军”，“银发经济”“银发列(liè )车”也成为(🍷)热词。 五一假期，银(yín )发族们也背起(🥉)行囊，踏上旅(lǚ )途。大江南北，一列列满载银发(fā )族的旅游专列(🛄)纷纷启程，在山河慢旅中(🚖)，驶向“诗和远方”。

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿(😞)方法：患者端坐，操(cāo )作者在其身(🏧)后。首先，操作者用(yòng )手部(👷)虎口握住患者颈部，手指指(zhǐ )腹向中间用力，抓揉30秒左右。接(jiē(😁) )着，双手拇指放置于患者颈(jǐng )部，用(🏒)拇指指腹沿着颈部两侧肌(jī )肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后(🍴)，操作者双手放在患者肩(💭)部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双(😲)(shuāng )手手掌对撑，小指和无名指弯曲(🧕)(qǔ )，食指及中指用“锤击法(📠)”在患(huàn )者肩颈部叩击15次左右。要注(zhù )意的(de )是，操作时的力量以(🚷)患者感(gǎn )到舒适为宜。

　　湖南省(👓)商务厅(tīng )厅长沈裕谋介绍，湖南始终坚持“真实亲诚”的理念与(🚺)非洲各国开放合作，提升(🌌)非洲产品在华品牌影响力。非洲好物网购季将(jiāng )以“‘湘’遇(🤖)‘非’凡好物”为(wéi )主题，于2025年4月至(⏸)6月举办，策划开(kāi )展“快闪(🚱)店”“进商超”“直播(bō )季”“综合展”等系列活动(dòng )，通过线上线下结合(➡)的形式，聚(jù )力非洲好物宣传推广(👴)和销售。

　　北京化工大学：教育帮扶架“心桥”激发党外人士(🔜)服务社会新动能

　　去(💟)年7月，万马运输公(gōng )司驾驶员驾驶货车发生一起轻微(wēi )事故，綦江区相关执法部门立案(àn )调查(🏆)，认定该公司对事故发(fā(➡) )生负(fù )有责任，并作出行政处罚。万马运输公司对行政处罚有(🕒)异议(yì )，随即申请行政复议。

　　綦(🐛)江区纪委监委深入开展“清风护企·监督护航营商环境”专项行动，出台《关于发挥纪检(🏕)监察机(jī )关职能作用服务保障优化营商环(huán )境十条措施》。“近3年来，我们(men )查处损害营商环境作风(🍴)和腐(fǔ )败问题51件，立案、(📸)处分37人，助推(tuī )营商环境持续提升。”綦江区纪委常务副书记、(🗡)区监委副主任何顺伟说。

　　綦江(🌿)区纪委监委深入开展“清风护企·监督护航营商环境”专项行动，出台《关(guān )于发挥纪检(🍟)监察机关职能作用服(fú )务保障优化营商环境十条措施》。“近3年来，我们查处损害(hài )营商环境作风(🗃)和腐败问题51件，立(lì )案、(😗)处分37人，助推营商环境持续提升。”綦江区纪委常务副书记、区(🚄)监委副主任何顺伟说。