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　　立夏后，气温逐(😕)(zhú )渐升高，紫外线也较强。因(🎹)此，运动时间最好选择在(zài )清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外(🐝)线对皮(pí )肤和身体造成损(🏍)害，同时减少中暑的风险。

　(📻)　4日，在北京国家游泳中心“水立方”，随着中国选手朱子(zǐ )锋夺得男(nán )单10米台金牌，中(🐚)国队包揽了2025年世界泳联跳(🐵)水世界杯总(zǒng )决赛全部9枚(❗)金牌。

　　“五一”假期每天上午开馆前(qián )，辽宁省博物馆入口处便已排起长队。据辽宁省博物馆相关负(fù )责人介(🏰)绍，为更好地满足观众的参(🎻)观需求，“五一”假期，辽博延长(🛀)开馆一小时，即开放时间为9时至18时；实行免预(yù )约入馆。

　　天热食欲不佳正好可(🍼)以减肥，这样做对(duì )吗？

　(🚍)　2月27日，河南安阳博物馆“丝(🦕)路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”围屏石棺床正在展出。　王宇(yǔ ) 摄

　　宜(yí(🧙) )淡

　　立夏节气 食补方子(🍿)请收好