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　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　房山区上英(yīng )水村(cū(💆)n )乡村旅游负责人马霞称：“利用村(⏩)里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的餐饮。同(tóng )时(🛩)，矿洞(🦅)小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日(🙊)(rì )电 (记(jì )者 戴小橦)香港特区(📵)政府(🏹)统计处2日发布的今年第一季度本地生产总值预先估计数字(zì )显示(shì )，该季(📯)度香港本地生产总值同比实质上(😖)升3.1%。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他(tā )类型(xíng )的(🔇)食物(🚊)不足。

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省(✔)(shěng )市场(chǎng )监督管理局提醒消费者(😎)：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益(yì )受到(dào )侵害时，可(💊)及时拨打12315消费者投诉举报电话或(🚬)通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的(de )合法(fǎ )权(🐴)益。(完(💧))　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人(rén )不(🐎)知(zhī )道

　　如果是这种情况，建议(🌺)你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食(shí )吃得(dé )太少，特别是(📒)晚餐少吃或不(bú )吃主食。

　　其次(🛳)，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间胃肠消化负(fù )担加(jiā )重，从(🙈)而影(🚏)响睡眠质量。