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　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为(wéi )睡(shuì(🏊) )眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不(🍧)妨咨询营养专业人士，看(kàn )看自己的营养(🍃)是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主(zhǔ )食(shí )，就能让你找回久违的香甜(⛩)睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你(nǐ(🤺) )又(yòu )一次醒了。

　　你看了一下身边的手(🐧)机，又是凌晨的 3 点。你已经连续(xù ) 2 个礼拜都在这(🛡)个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　4月以(🛵)来，在地缘冲(chōng )突升级、美元信用体系动(🛸)摇，以及全球央行“囤金潮”等多重因素推(tuī )动(dòng )下，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃(⛅)度显著提升。那么，黄金(jīn )交(jiāo )易是否已经(📬)过于拥挤？

　　此外，主食吃得太少不好(🔼)，不意味着餐盘(pán )里只有主食，其他类型的食物(✂)不足。

　　“以前他们总说‘没空’，现(xiàn )在(🚗)是问‘下次什么时候’，这就是文化生根(🍱)的声音。”在邵菲看来，若(ruò )能帮助年轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他们的心(🏭)。

　　4月(yuè )以来，在地缘冲突升级、美元信(🌫)用体系动摇，以及全球央行“囤金潮(cháo )”等多(🤚)重因素推动下，黄金价格快速攀升，黄金市场交(😏)易活跃度显著(zhe )提(tí )升。那么，黄金交易是否(🔄)已经过于拥挤？

　　美国知名投资人巴(🧟)菲特(tè )宣(xuān )布年底卸任公司首席执行官(✝)