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　　如果是这种(🈁)情况，建议你思考(🏕)一下有没有以下(🚶)这(zhè )个导致失眠的(de )原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。

　　创建健康电商生态(tài )

　　你看了一(yī )下身边的(❣)手机，又是凌晨的(💟) 3 点。你已经连续 2 个(🛴)礼拜都在这个时间醒来，醒来(lái )后再也睡不着(zhe )。

　　多平台(tái )告别“仅退款”

　　去年11月，市场监管总局约谈6家(🔙)电商平台，通报其(🚞)“仅退(tuì )款”规则挤(🏍)压(yā )商家生存空(🎡)间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家市(shì )场监督管理总(zǒng )局局长罗文表示，针对平台(🤵)滥用“仅退款”规则(😅)造成商户货款两(😨)空的突出问题，将督促平(píng )台明确规则的(de )适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最(zuì )低价(🐵)规则，造(zào )成内卷(👨)式竞争的突出问(🦑)题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经营权(quán )。

　　北京市(shì )市场监督管理局、天津市市场监督管(🐼)理委员会、河北(📥)省市场监督管理(🥪)局提醒消费者：节日(rì )期间，在市场(chǎng )监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举(jǔ )报电话(📺)或通过(guò )全国12315平(🖌)台投诉举报，市场(🏐)监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠(mián )，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关(🖇)键营养，很多人不(🏰)知道

　　地面公(🏪)交方面，增加备(bèi )班运力，加强(qiáng )途经7大火车站的103条始发途经线路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排(pái )应急摆渡车。

　(📘)　价格反转不断(🍷)，国际金价最近波(🥦)动加剧。

　　其实，合理吃主食有利于(yú )预防肥胖，不(bú )吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。