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　　·轻(qīng )体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就(jiù )还需要(⛲)加量。

　　(⏮)王毅说，11年(🐯)前，习近平(🦂)主席提出(🤘)开放(fàng )包(🚰)容、合作共赢的金砖精神，为金砖机制发展壮大明确方向。昨天，习近平(píng )主席专程参访金砖国家开发银行总部，发出了中国坚定(dìng )支持新开发银行的强(qiáng )烈信号，期待新开发银行和金砖大家庭一道走好现代化(huà )道路。我们看到，金(jīn )砖国家一路走来(🌝)，同行的伙(💭)伴越来越(🧟)多，合作的(💏)道路越(yuè(🔱) )走越宽。今(🌵)天的金砖(zhuān )大家庭，总人口超过世界一半，经济总量占全球近三成(chéng )，已经成为全球南方的“第一方阵”。

　　(央视新闻客(kè )户端 总台央视记者 唐(táng )颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　北京市市场监督(dū )管理局、天津市市场(chǎng )监督管理委员会、河(🥚)北省市场(⬅)监督管理(⛅)局提醒消(👺)费者：节(🥥)日期间，在(💈)市场监(jiā(⤴)n )管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时(shí )拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依(yī )法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质(zhì )量低？可能是身体缺(quē )了这种关键营养，很多人(🏕)不知道

　(🏃)　提升商(🔺)家售后自(🥤)主(zhǔ )权，对(🌴)优质店铺(❓)减少(shǎo )或(🤽)取消售后干预；明确详细的审核流程，规定商家应在(zài )用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实上，此前，快手(shǒu )、淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退款”服务进(jìn )行了调整。而此次电(diàn )商平台集体更新售后规则，使得备受争议的(📋)“仅退款”再(🗳)次迎来新(🚳)一轮的调(🌥)(diào )整优化(👭)。据悉，为平(🍱)衡实现商家权益保护与消费者体验(yàn )提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主动介入消费者在已收到货后的(de )仅退款不退货申请，转而由商家与消费者进行协商处理(lǐ )。

　　在实物金消费(fèi )方面，虽然整体实物金消费需求出现下滑，但投资金条(tiá(🍰)o )却依旧紧(🧠)俏。据中国(👟)(guó )黄金协(👸)会统计，2025年(📴)一季度，我(🤾)国黄金消费量为290.492吨，同比(bǐ )下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达到(dào )138.018吨，同比增长29.81%。

　　一要捍卫联合国核心地位。作为多(duō )边体系的核心，联合(hé )国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共(gòng )商共建共享，共同抵(⛺)(dǐ )制这个(🛍)世界上的(📜)一切倒行(😔)逆施，维护(🐗)好国际关(🗣)系基本准(zhǔn )则，捍卫多边贸易体制，推进国际机构改革，构建更加公正合理的全球治理(lǐ )体系。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调(diào )研。张旭 摄