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　　杭州(zhōu )临安昌化镇千亩(mǔ )山林。(受访者 供图)

　　中医(📜)有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄(➿)芪和当归两味药以5:1的比例(🌆)组成，其中当归补血活血，黄芪益气(qì )以生血(🍓)，适用于气血两虚的人群。

　　走进中药材种植基地，工人(rén )们正熟练地(📡)施肥(féi )、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万(⏪)元，像我这(zhè )样年纪大了，在(zài )家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海(💛)笑着告诉记者。

　　气血不足：成人牙齿稀(💑)疏、齿根外露、牙龈淡白(🥫)出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　5 坚持运动(😬)的人，骨骼关节更好

　　周至县上三清小(xiǎo )学老师 梁彦鹏：朱老师只(🍱)有周一下午有时间，学校专门把课重新安(ā(📟)n )排了，一、二年(nián )级调到一(🏂)块，三、四年级调到一块，五、六年级调到一(🤗)块，音乐课(kè )全部合堂。全校的所有学生都非(🆕)常开心，觉得学校来了一个(💿)优秀的(de )音乐老师。

　　60年来，西盟县发生翻天(🍢)覆地的变化，全县地区生产(chǎn )总值、人均生产(chǎn )总值比1965年分别增长1596倍(👆)、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈(🧤)房(fáng )、茅草房的历史；到(🥃)村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通(🤬)网实(shí )现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是(🏝)党(dǎng )的十八大以来，率先在“直过民族地区”实(⏬)现脱贫摘帽。