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　　看这5个地方

　　(🛢)朱超敬的本职工作是(🐛)西安一家培训机构的音乐老师，周一是一周中为(wéi )数不多的休息时间，过去几年里，她(➕)都把这一天留给了上(🍝)三清小学的孩子们。

　　长期饮食不(bú )节、过食生冷寒凉的食(😩)物，容易损伤脾阳，影响(👶)脾胃运化，不利于气血生成。

　　周至县上三(sān )清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一(📻)下午有时间，学校专门(🚊)把课重新安排了，一、二年级调到(dào )一块，三、四年级调到一块，五、六年级调到一块(🐀)，音乐课全部合堂。全校(♋)的所有学生都非常(cháng )开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师(🐱)。

　　正如邵晖所言：(🛡)“我们要把森林资源变(🚮)成‘会(huì )呼吸的钱袋子’，未来这里不仅是中药材基地，更是城(💫)里人向往的‘诗和远(🅾)方’。”

　　现在(zài )，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这段(🦋)美妙的音乐旅程，不(bú(😩) )会画上休止符。

　　梦想无远弗届，时代广阔无垠。身处强国建设、民族复兴的关键时(🌰)期，吃(chī )劲的时候，也正(🎻)是青年人大显身手的时候。

　　朱超敬：他们其实观察很仔细(🏗)的，你觉得你在(zài )爱他(🔖)们的同时，其实他们真的是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了个首饰，这些细节，其(qí(🈹) )实我都不太注意，但是(⬜)每次来了之后，他们一下就能看到。我感觉他们对我的观察，特别仔细(xì )，其实他并不是(🐴)在观察你，而是他在用(📓)心爱你。

　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做(zuò )到：“起(👾)居有常、饮食有节、(🐻)运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来(lái )↓↓