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　　严致远推荐了一套缓(huǎn )解颈椎(🛑)不适的推拿方法：患者端坐，操(🏢)作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部(🦆)，手指指腹向中(zhōng )间用力(lì )，抓揉30秒左右。接着，双手拇指(🏯)放置于患者颈部，用拇(mǔ )指指腹沿着颈部两侧肌肉向(🐧)下，做太极圆按揉10到15次。然(rán )后，操作者双手放在患者肩(💔)部，把肩部肌肉缓缓向上提(tí )起，重复该动作5到10次。最后(🎒)，操作者双手手掌对撑，小(xiǎo )指和(💓)无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈(jǐng )部叩(👾)击(jī )15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒(🐇)适为(wéi )宜。

　　厂房内，工人们分工协作：几位老师傅(🤩)坐在木(mù )槽旁，用纸框在纸浆池中轻轻舀起，纸框上渐(🥂)渐浮出一(yī )层均匀的纸膜；不远处，年轻人正操作着(🥢)激光打标机、烫金机等10余台设(🍃)备，对成形的傣纸进行加工。

　　让游(yóu )客沉浸(jìn )式体(🤓)验古今文化的奇妙交融，打造多元消费场景，也是(shì )今(⚓)年五一假期文化旅游的一大特点。在江苏常州的舜山(🧜)(shān )小镇景区，这里的国风巡游吸引了不少年轻人，游客(💰)也(yě )可以穿上自己喜爱的汉服，梳好发髻，加入巡游队(🚀)伍。人们载歌载舞，行进在青砖黛(➡)瓦的街巷。

　　“我从未(wèi )想过自(zì )己能从一名困于家(📍)庭琐事的农村妇女，成为被客户信赖(lài )、能独当一面(👵)的专业育儿嫂。”来自河北高邑县的王玉(yù )芬，于2016年参加(😷)了爱心月嫂培训项目，目前已在北京从事(shì )育儿嫂工(🎟)作近10年，不仅改善了家庭经济状况，更找到了(le )人生价值(👧)与尊严。在王玉芬的带动下，已有(🍧)3位同乡女性(xìng )陆续报(bào )名参加了爱心月嫂培训项目(🕜)，其中2人已在北京上岗，1人(rén )回到当地做月嫂，月收入均(👾)超过6000元。来自山西省忻州市(shì )的李俏先，2019年从爱心月嫂(🈴)项目结业后，回到家乡创办了(le )家政服务公司，不仅带动(👪)更多忻州农村妇女掌握专业技(jì )能，也为区域家政服(🙊)务专业化发展注入新活力。

　　(🔙)感(gǎn )知假日(rì )消费活力

　　武胜县鸣钟镇镇长 何金(👬)钟：小寨村(cūn )的农文(wén )旅项目自2023年5月开始运营以来(😆)，累计接待游客量近20万人次(cì )，旅游营业收入近500万元，同(🐪)时为当地的村民提供就业岗(gǎng )位近100余个。

　　本报记(🎠)者 施 钰

　　重庆市江北区营商(🕊)环(huán )境巡查人员登门(👌)走访时，大嗓门的商户叶某某，直(🦇)言“遭不住(zhù )”。

　　当天，13家企业被授予“非洲好物网购季(🚖)(jì )生态合(hé )作伙伴”。活动现场精心设置三大特色体验(🤩)区：“趣味(wèi )非洲”带来花、鱼等视觉互动体验，打造沉(🛳)浸式非洲风(fēng )情场景；“美味非洲”聚焦咖啡、坚果、(👩)红酒、食品等(děng )味觉体验，让参(🏅)与者畅享非洲风味；(🍞)“潮味非洲”汇聚(jù )玛瑙、工艺品(🈴)、新潮产品，展现非洲文化与潮流融合的(de )独特魅(mèi )力(🐴)。与此同时，中非经贸博览会吉祥物“华宝”“非宝(bǎo )”及其他(🗄)文创产品，也为消费者带来集“购、赏、品、玩”于一体(🔗)的多元消费体验。