家里没人半夜就和姐姐睡一块

　　建议：吃饭时(😶)要(yào )专心，不要刷视频或(huò )干别的事情。注意早(zǎo )上9点前要吃完早餐(🍡)，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养(🥀)气血。

　　看头发

　　后来，朱超敬成了音(🏗)乐培训老师，她清楚地知道(🚙)，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩(🚷)子们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的(de )情景，她便和家人商(✒)(shāng )量，决定要定期给孩(hái )子(🚓)们上课。2019年5月，在(zài )征得学校同意后，朱(zhū )超(✝)敬开始了自己的支(zhī )教之(💂)路。

　　劳模精神，正绽放出更加灿烂的光(♐)辉。

　　朱超敬和上三清小(🤗)学结缘，是2019年一次偶然的机会。学校的音乐老师梁彦鹏购买了一架电(📆)子琴需要调试，辗转找到了朱超敬(jìng )。

　　工人在中药材(cái )种植基地(🚋)施肥。(受访(fǎng )者 供图)

　　2024年(🐄)10月，朱(zhū )超敬因为生病住院，两周没去上课(📭)，再见(jiàn )到大家时，很多孩子(📲)都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动(🎎)力。

　　2 熬夜玩手机

　　其实是在损耗气血运行