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　　在百果之中，樱桃总是以其(qí )娇小玲(✴)珑的身姿和鲜(xiān )艳欲滴的色彩(🥍)，率先点亮初夏的果盘。樱桃的成(🍲)熟期短，从仲春开(kāi )花到夏初时(🚅)节就可以(yǐ )结果。在古代，樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水(📀)果，这(zhè )种吸引力可想而知。现在(🥨)包括苏州在内的江南地区，依然(🚩)有“立夏尝三鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第(dì )一鲜。

　　朱子锋在(zà(🕧)i )本次赛事夺得两枚金牌，并获评(🕕)年度最佳男子运动员。他赛后表(🐮)示(shì )，在“水立方”作战(zhàn )意义特殊，推动他克服伤病影响，在主场有上佳表现。

　　当立夏(xià )的微风吹过大(🌖)江南北(běi )，杨梅便开始悄然成熟(😚)。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨(🐛)梅干……都为这个季节带来一抹(mò )独特的酸甜滋味。

　　说到西瓜的(💧)优质产地，新疆绝对是绕不开的(🆖)王者！

　　立夏以后(hòu )，天气渐热(⏹)，运动需(xū )适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有(yǒu )氧运动，时间不宜超(chāo )过(🥧)1小时。‍除此之外，夏季运动健身(👜)还要注意什么？

　　在百果之(🕜)中，樱桃总是以其娇(jiāo )小玲珑的身姿和鲜艳(yàn )欲滴的色彩，率先点亮初(💧)夏的果盘。樱桃的成熟期短，从仲(🚾)春开花(huā )到夏初时节就可以结(🗻)(jié )果。在古代，樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水果，这种(zhǒng )吸引力可想而知。现(xiàn )在包括苏州(♊)在内的江(jiāng )南地区，依然有“立夏(🌽)尝三鲜”的习俗，而樱桃就是树三(🍳)鲜的第一(yī )鲜。

　　巡游开始前(qián )，谢依依和范艺琛两个小志愿者打卡(🍱)留念。　李玉芳 摄

　　立夏“养心(🔮)”作息要规律

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　　荔枝也是原产于中国的水果，广东则是当之无愧的“荔(lì )枝之乡”。这里拥有(yǒu )悠久的荔(🥀)枝种植历史和丰富的品种资源(❌)。得天独厚的亚热带气候条(tiáo )件(🙎)，充足的光照和雨(yǔ )水，为荔枝的生长提供了绝佳的环境。从早熟的三月(🆖)红到晚熟的怀(huái )枝，广东的荔枝(🐂)几乎(hū )贯穿了整个夏季，为人们(🔇)带来了源源不断的甜蜜享受。