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　(🚃)　(央视新闻客户端 总台央视记(🍽)者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　作为(👋)北京地区最大的串珠式水平溶(📠)洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿(🚴)至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、(🍶)石笋、石幔(màn )、石(shí )柱(zhù )、石(shí )花(huā )等各类沉积(⌛)物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上升。

　　据(📵)韩联社报道，国民力量党当天在(💯)京畿道高阳市的韩国国际展览中心举行全国代表(😖)大会，并公布党内总统候选人决(🌒)选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统(🛣)候选人。另一位党内候选人国民力量党(dǎng )前(qián )党(dǎng )首(shǒu )韩(hán )东(dōng )勋得票率为43.47%。

　　(㊙)与此同时，她还捕捉到年轻人提升自我的深层次需(❎)求，整合资源推出“社区夜校”，邀请(🕢)专业老师开设摄影、美妆、社交口才、自媒体运(🥗)营等课程，让年轻人既能满足兴(🈳)趣爱好，又能掌握实用技能。

　　对此，李鸣涛建议，一(💈)方面，要出台规范措施对(duì )不(bú )合(hé )理(lǐ )的(de )平(píng )台规则进行限制，如可要求平台规(🥒)则调整要按照相关法规向平台生态多主体进行公(📽)示，保障规则的公平性。也可引入(🦒)社会化机制对平台规则开展第三方评估等，同时引(🍴)入社会化治理措施，发挥行业自(🤦)律、社会监督机制的作用。另一方面，加强对建设良(🙂)性健康电商平台生(shēng )态(tài )的(de )引(yǐn )导(dǎo )，鼓励平台主动投入加大技术、数据、资源(🔘)等方面的赋能服务，让平台贡献更多的社会经济价(🎄)值。

　　吃多少主食才算够？

　(💕)　在主食过少的时候，增加主食的量，就是改善营养(😿)平衡，改善身体代谢。然而，在主食(🆚)已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够(💼)，蔬菜(cài )品(pǐn )种(zhǒng )多(duō )不(bú )多(duō )等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量(🥅)，包括睡眠质量。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够(🌰)了，按大米饭来说，差不多是每餐(🤷)吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加(🌰)量。

　　北京：沉浸游览溶洞世(✖)界 需爱惜保护珍贵遗产

　　一、关注质量安全，谨(🎒)(jǐn )慎(shèn )消(xiāo )费(fèi )。购物要注意质量安全，通过正规渠道选购正规厂家生产的产品，注(👡)意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标(😙)准、使用说明书、产品质量检(📎)验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家(🎸)用电器等强制性认证产品，还要(🚮)注意查看CCC标志和强制性认证信息。选(xuǎn )购(gòu )“五(wǔ )一(👬)(yī )”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银(🌸)毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜(🦔)，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三(🛰)捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤(🥏)色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇(🌂)厚为宜；味淡(dàn )薄(báo )或(huò )涩(sè )苦(kǔ )为(wéi )劣(liè )；若(🚍)芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。