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　　因为(wéi )这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变得自信活泼(♑)，而朱超(chāo )敬，也在这段旅程中收(😢)获着感动和温暖。

　　你可能(né(😽)ng )不是懒，而是气血不足

　　双向奔赴

　　看睡眠

　　朱超敬：调完琴之后，他正在教室上课，我一下就(🍫)萌发了那种(zhǒng )小时候上课的状(🐹)态，孩子们特别可爱。他正在上课(🍭)，我就跟梁老师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　60年来，西盟(🙂)县发生翻天覆地的变化，全县地(😴)区生产(chǎn )总值、人均生产总值(🍦)比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户(hù )安居房建(jiàn )设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到户道路(🌤)(lù )硬化、饮水保障、通电通邮(📥)通网实现100%覆盖；教职工人(rén )数(🎖)增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十(shí )八大以来(lái )，率先在(🍏)“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　(🧙)　朱超(chāo )敬老师的到来，让上三(🛡)清小学原本较为薄弱的音乐教(jiāo )育得到了(le )有力补充，一次临时起意的(🤵)音乐课，让她在家乡小学(xué )扎下(😙)了根，也种下了梦。每周往返一百(🎵)六十多公里，坚持六年不容易，但(🕥)为了孩子们一周的盼望，朱老师(shī )一直在路(lù )上。

　　9 坚持运动的人，更(🎥)瘦更有气质

　　建议：平(píng )时(♟)喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣(🛹)的食物。