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　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消(xiāo )化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质(🕤)量。

　　- 少吃(chī )主(💯)食不(👇)等于能变瘦

　　(🙆)投资风向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上(shàng )海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少(shǎ(⤴)o )消费者不(bú )再只(💿)盯着黄金饰品，而是开(🌷)始在铂金、白(bái )银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金(jīn )、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说(🔣)，大(dà )家都觉得现(🏵)在买(🅾)黄金饰品太贵，相(🚼)比之下(xià )，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式(shì )也很多样，很适合日常佩戴。

　　北京轨(guǐ )道交通采(🛩)(cǎi )取延时措施。北(🥦)京市交通委供图

　　(👢)面对(duì )“仅退款”规则带来的诸多问题，如何打(dǎ )造良性健康的平台生态，成为电商行业健康发展面临的重要课题。

　　一(🥨)、关注质量安全(🍆)，谨慎(♐)消费。购物(wù )要注(🔕)意质量安全，通过正规渠道选购正规(guī )厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂(chǎng )名厂址、规格型号(👴)、执行标准、使(🚤)用说明书、产品(pǐn )质(⏱)量检验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标(biāo )志和强制性认证(📺)信息。选购“五一”上(👻)市(shì(👹) )的新绿茶作伴手(🍤)礼时，“看闻捻品”四步(bù )教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银(yín )毫密布为(wéi )宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜(yí(🏉) )，烟、焦、霉、酸、馊(💖)为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品(pǐn )之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦(😀)为劣；若(ruò )芽叶(😨)萎缩(🐀)，汤色暗浑闷黄，香(👋)气低沉，则(zé )可能是陈茶。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健(jiàn )品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚(jiān )持运动，躺在床上还(🦊)是辗转反侧，或者夜醒(🌵)频频，或者凌晨醒来就再难入睡。

　　浙江交通集团绍兴管理中(zhōng )心主任 罗国兴：这套智慧管理系统，主要(yào )是基于视(📞)频的AI分析，能够在(🙂)5秒钟(🐄)之内自动(dòng )检测(⏮)到路(lù )上的异常事件，自动关联路上的实时路况(kuàng )信息，同时也在30秒之内能够自动生成交通(tōng )管控策略以及应急预案(🤠)，形成分段分级的联合(🕉)的管控措施。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡(🏆)得踏实的程度就(🛏)可(kě )以了。

　　此外，智(🔳)慧系统还可以通过施救在线平(píng )台联动交警、消防、医疗等一路多方，实(shí )现“一键推送、同步救援”。重大事件发生时(📦)，系统可根据处置需要(🌸)将具体位置、现场照片、推荐路线等一(yī )键推送给协同单位，各方同步救援进展，最大限度地提升应急处置效率。事件(😔)报警(jǐng )信息触达(🚜)(dá )各方的间隔时间不(🏥)高于30秒，救援到场时间(jiān )缩短14.7%。