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　　会议还确定下届金砖国家外长(zhǎng )会晤将于第八十届联(🎩)合(🕴)国大会期间举行，届时将由2026年(nián )金砖国家候任主席国印度主办。(总台记者(🙏) 汤晔(yè ))　　当地时间2025年4月29日，金砖正式成员和伙伴(bàn )国外长会在里约热(㊗)内卢举行，中共中央政治局(jú )委员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉(🐵)主(💽)(zhǔ )持，19国外长及高级代表围绕加强全球南方合作(zuò )、坚持多边主义进行(🥊)了(🕜)讨论。

　　今天，全国铁路进(jìn )入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁(🥗)(tiě )路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用(yòng )客票系统，提前研判高峰(👷)日、关键时段等，根(gēn )据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等(dě(⚪)ng )通(📅)道开启和人员安排方案，形成客流组织“一(yī )日一案”。国铁乌鲁木齐局针对(🌥)家(✴)庭出游增多(duō )、老年(nián )旅客占比提升的特点，完善预约服务、进站、出(🎻)站等流程，为不同群体提供多元服务，全力(lì )保障“一老一小”出行无忧。国铁(🈶)武(♈)汉局在汉(hàn )宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热(rè )门线路加(🎼)开(🕘)196列客车提升运力。江西南昌西站的(de )网约车候车区进行了升级改造，从原来(🈁)的(📺)200余平(píng )方米增(zēng )加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同时还增(zēng )加了座椅(🏩)。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没(méi )遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化(😸)特(🥓)派(pài )员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群(qún )体对文化活动的需求(🐕)已(📋)不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深度参与。

　　(央视新(🎢)闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一(yī )财经 作者：齐琦

　　一、(🗿)关注质量安全，谨慎(shèn )消费。购物要注意质量安全，通过正规渠道选(xuǎn )购正(🔇)规(🥋)厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准(💤)、(🍑)使用说明书(shū )、产品质量检验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果(♉)购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选(🎫)购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品(pǐn )”四步教消费者辨识优劣。一(🍰)看(👃)：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯(chún )正为宜，烟、(🎖)焦(😄)、霉、酸、馊为劣；三捻：干(gàn )燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒(🙍)展，汤色清澄(chéng )、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩(sè )苦为劣；若(🌇)芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低(dī )沉，则可能是陈茶。

　　- 少吃主食不等于(😸)能(👍)有(yǒu )效控糖

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期(qī )为睡眠质量差所苦恼(♟)，各(🔌)种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主(📌)食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食(shí )，就能让你找回久违的香甜睡(🕕)眠。(央视新闻客(kè )户端）　　突然，你又一次醒了。

　　总之(zhī )，吃好才能(🔅)睡(💰)好，这话真的没错。如果你长期(qī )为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效(🍠)，不(🥃)(bú )妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主(zhǔ )食有没有吃够。也(🗡)许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经(🛬)成为困扰当代人的一个常见问题。有不少(shǎo )人无论吃什么保健品，无论换(🍾)什(🛷)么床垫、枕头(tóu )，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧(cè )，或者频频(🎡)发(🚂)生夜醒。

　　为更深入了解、挖掘年轻(qīng )人的兴趣爱好，邵菲还与北干街(🍄)道的社区书记(jì )们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　特别说明，吃够主(💴)食，绝不意味着可以随心所(suǒ )欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很(🕣)低(📶)的(de )淀粉食品。