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　　5 坚持(chí )运动的人，骨(⏱)骼关(guān )节更好

　　在李萌(méng )心中，这么多前辈(bèi )都选择了坚持，自(zì )己更没有理(🏑)由推脱。“在身边人的感染下，在群众的(🍋)认可中，我越发地爱上了手中的工作(📽)，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨(👲)，咱们胡同里有一个北京丫头，是‘大(♌)粪妞儿’。这种甜蜜的吐(tǔ )槽，让我更(🚤)感到自(zì )己的工作有价值。”她坦言。

　　60年(nián )来，西盟县发生翻(fān )天覆地的变化，全(quán )县地区生产总值、人均生产总值(🔹)比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安(🔆)居房建设，彻底结束杈杈房、茅草房(⛑)的历史；到村到户道路硬化、饮水(😾)保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教(📲)职工人数增长了14倍(bèi )，医疗卫生人员(👌)增(zēng )长了11倍。特别是党(dǎng )的十八大以来，率(lǜ )先在“直过民族地(dì )区”实现脱贫摘帽(mào )。

　　看手指

　　坚持运动和从不(❓)运动的人，可能一两天没差别，但时间(🏁)一长身体多方面差别却很明显！

　　(🤓)你可能不是懒，而是气血不足

　　(🍞)【礼启华章】以礼载道，央媒名酒共(☝)启文化新章

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　　想要保(🌻)持气血充(chōng )足、提高免疫力，建议做到：“起居(jū )有常、饮食有节、运动有度、情志有(yǒu )衡”。做好这“三个一”，帮你把气(🏢)血补回来↓↓

　　2024年10月，朱超敬因为(💜)生病住院，两周没去上课，再见到大家(🌾)时，很多孩子都掉了眼泪。这份被需要(🦋)、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的(😾)最(zuì )大动力。