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　　气血充足：指甲有光泽、(🍛)红润光滑、有(yǒu )弹性，指腹饱满。

　　(🧐)看这5个地方

　　4 坚持运动的人，大脑认(rèn )知更好

　　据广州粤剧院有关负责(zé )人介绍(🛂)，这些“爆款”粤剧(jù )的观众群体中，年轻(🕊)观众占比超四(sì )成。他们对粤剧的热情和积极购票(📯)行为，不仅充分彰显了粤剧(jù )在年轻(🥓)观众心中的吸引力与影响力持续攀升，更表明了粤(🎷)剧艺(yì )术的魅力正跨越代际，焕发新(🛋)生。

　　假期里，你有没有赖床(chuáng )、玩(🦉)手机？中医认为，“久卧伤气(qì )、久坐伤肉”，休息日久(🥀)躺不动，其实很伤气血。

　　一碗汤(tā(⬆)ng )：当归补血蛋花汤