海角社区

　　饱和脂(😒)肪酸含(🎥)量较多(😠)的食(shí )物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等。

　　大国工匠是我们中华民族大厦的(de )基石(🙅)、栋梁(☝)。　　央视网消息(焦点访谈)：“美好生活都是靠劳动创造出来的”。光荣属于每一个(gè )挺膺担当(🥃)的奋斗(🔄)者。从5月2日开始，《焦点访谈》推出特别节目《致敬奋斗(dòu )者》。“劳动模范和先进工作者是人(rén )民(🚽)的楷模(🗿)、国家的栋梁，全社会要学(xué )习他们的事迹、弘扬他们的精神。”五一前夕，庆祝中华全国总工会(🕐)成立100周(👟)年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会隆重举行，2426人受到(dào )表彰。这是我国第17次评选表彰全(🕑)国劳(lá(☕)o )动模范和先进工作者。聚焦几位劳动(dòng )者，听听他们践行劳模精神，挺膺担(dān )当、攻坚克(🐅)难、奋(👜)发有为的故事。

　　“文旅融合，文物有度。”杨建武(wǔ )解释道，这里的“度”，指的是分寸，“就是要求我们在(🍏)文物(wù(🕒) )与旅游的融合中严格把握好分寸和尺(chǐ )度，既要强调‘宜融则融、能融尽融(róng )’，又要看到不(🐾)宜融、(🌴)不能融的文物(wù )和文化遗产则暂时不融”。

　　南开(kāi )大学社会学院教授、天津市产业(🙅)工人(ré(💵)n )研究中心主任王星：“执着专注实际上反映了工匠精神养成的非常重要的一个维度，就是要有(📔)长期(qī(🎄) )的累积性，只有长期沉浸在一个领域(yù )里面，才能够不断深入，才能够不断(duàn )探寻所谓的科研领(🐯)域的无(😟)人区，不断(duàn )创新和突破，形成自己独特的竞争优(yōu )势。”

　　- 红肉、加工肉制品

　　促(cù(🔣) )炎选择(🚟)：过量的红肉、加工肉制品。

　　以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话(huà(🗂) )抗炎效(🎼)果更好，但也不必勉强，胃不(bú )好的人可以急火快炒，抗炎效果同样(yàng )不错：