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　(😑)　据韩国中央选举管理委员会公布的日程，第21届总统大(dà )选候选人登记将于5月(⭐)10日至11日进行，正(🌯)式投票将于6月3日举行。(完)　　(😪)为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴(😓)西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明，声明重申致力于加强金砖(⏰)国家(jiā )战略伙(🍫)伴关系框架，在政策安全、经济(♉)金融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各(gè )国外长重申致力于秉持相互尊(📶)重、相互理解、平等相待、团结互助、开放(💪)包容、协商一致的金砖国家精神，加强全球南(🕔)方合作，实现更包容和可持续的治理。

　　“尽管白银和铂金的替代效应，为(wéi )投资(🌤)者提供了分散(👌)配置的空间，但需警惕其高波动(🌉)性带来的短期风险。” 一位贵金属(shǔ )交易人士指(😋)出，白银市场资金容量远小于黄金(☕)，更易被短期资金推动。同时，白银单价低、个人(🐘)投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著(🖖)高于黄金。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质(zhì )量才是关键。汇总研究发现(🍴)，和高糖饮食相(📮)比，和很少蔬菜、大量煎炸食品(🥨)和高脂肪(fáng )高糖食物的西式餐食相比，吃传统(💓)淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质(🏌)量。

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累(🏬)计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增(zēng )长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增(🏖)长42.85%；上海期货(🐘)交易所全部黄金品种累计成(ché(🖤)ng )交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓(💕)一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　你看了一下身边的手机，又是凌(🗂)晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来(🎰)，醒来后再也睡不(bú )着。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间(🐟)会产生饥饿感(🔈)，从(cóng )而影响入睡和睡眠质量。

　(💟)　你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已(😲)经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　投资风向的转变，在消(🍷)费市场上也有所体现。第一财经在上海(hǎi )看到(💃)，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金(jī(🏀)n )、白银饰品柜(🌐)台前驻足挑选。“最近来问铂金、(🔣)白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰(🥇)品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价(🚮)格更实惠，款式也(yě )很多样，很适合日常佩戴。