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　　触碰科技温度

　　·1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼痛或(huò )不适，不需要服用止痛药，通过热敷、多休(xiū )息、多喝热水即(💋)可缓解；

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　　5月2日(🔲)至3日还将有冷空气影响北方地区，带来(lái )大风降温和沙尘天气。

　　[6]Adapted from Andersch B, Milsom I. An epidemiologic study of young women with dysmenorrhea. Am J Obstet Gynecol 1982; 144:655.

　　[3]Fortún-Rabadán R, Boudreau SA, Bellosta-López P, et al. Facilitated Central Pain Mechanisms Across the Menstrual Cycle in Dysmenorrhea and Enlarged Pain Distribution in Women With Longer Pain History. J Pain 2023; 24:1541.

　　而对于经常痛经的女(🧙)性朋友，千(qiān )万不(🚩)要因为“别人不痛(🏉)就我痛”而觉得自(🌞)己(jǐ )是矫情，更不要盲目忍耐。适当的治疗、积极的生活调理，甚至简单的就医(yī )检查，都能帮助你缓解痛苦(⭕)，找到真正属于(yú(🚬) )自己的健康节奏(🛏)。