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　　此外，主(zhǔ )食吃得太少不好，不意味着餐(🥀)盘里只有主食(🥛)，其他(tā )类型的食物不足。

　　A：“哥，我最近刚开了家装(zhuā(✨)ng )修公司，能不(bú )能‘分享’点客户信息给我？”

　　“去年(🚥)我们(🍁)交(jiāo )付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远(yuǎn )海(✅)运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于海关(👐)的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口、单(🐯)耗核(hé )定申报(🕺)等环节特别顺畅，推动了整体建造效率的提(tí )升。

　　其(👚)实(shí )，合理吃主食，是有利于预防肥胖的(de )，长期而言也(yě )是(👱)有利(🙀)于预防肥胖的。

　　上周六，在伯克希尔-哈(hā )撒韦公司股(🖇)东大会上，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划今年(niá(😤)n )年底辞去公司(📲)首席执行官一职。巴菲特还严厉批评(píng )特朗普政府的关(🐎)税政策和贸易保护主义政策，强调(diào )“贸易不应该(gāi )是武(🦉)器”。另外，他认为美国政府不(bú )负责任的财政(zhèng )政策可能会削(💆)弱美元的价值，并表示不会投资大幅(fú )贬值的货币。当天(🦀)，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比大幅下跌，由于(⚡)其业务涵盖运(🔔)输、能源、零售等多个领(lǐng )域，公司警告称关税或进一(🗻)步影响利润。

　　此前(qián )，随着国内电(diàn )商平台进入激烈(🌚)的存量竞争阶段，各(gè )大平台陆续推(tuī )出“仅退款”服务，旨在提(🌮)升消费者购物体验、保(bǎo )障消费者权益。但在实施过程(🐪)中，这项措施却引发了诸多争议。多位专家表示，取消无序(🔙)的“仅退款”有助(📀)于电商行(háng )业从低价竞争回归良性竞争，保障商家的经(🚇)营公平(píng )，释放消费活(huó )力，促进平台经济健康发展。

　　(🔱)会(huì )议还确定下届(jiè )金砖国家外长会晤将于第八十届联合(🌨)国大会期间举(jǔ )行，届时将由2026年金砖国家候任主席国印(💓)度主办。(总台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金砖正式(🎢)成员和伙伴国(📋)外长会(huì )在里约热内卢举行，中共中央政治局委员、外(🆗)交部(bù )长王毅出席。巴西外长维埃拉主持，19国外长及高级(😿)(jí )代表围绕加强(qiáng )全球南方合作、坚持多边主义进行了讨(🕎)论。

　　总(zǒng )之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你长期(🐖)为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养(😈)专业人士，看看(🔁)自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许(xǔ )晚餐增加(👌)半碗(wǎn )饭的主食，就能让你找回久违的香甜(tián )睡眠。　(🗄)　失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不(bú )少人无(🍘)论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天(🔠)运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　中(🐺)国国际电子商(🆙)务中心电商首席专家李鸣涛表(biǎo )示，平台单纯(chún )的低价(👍)导向竞争造成了一系列的问题(tí )，比如退货率(lǜ )上升、(🤡)“羊毛党”涌现，一些商家出现利润大幅下(xià )滑甚至退网关店现(🚄)象，消费者购物体验下滑，这些都背离了平台出台“仅退款(😹)”规则的初衷，此次平台对包括“仅退(tuì )款”在内的规则进行(🐾)调整优化是平(⛲)台生态修复的必(bì )然选择。

　　很多人因为想控糖，晚上(🦒)严格限制主(zhǔ )食，但这样做(zuò )可能引起夜间低血糖，次日(🌇)早上的空腹血糖水平反(fǎn )而会升高，上午的血糖波动也会增(👍)大。头天晚上吃(chī )够主食之后，第二天反而会看到血糖水(🏿)平更为稳定。