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　　如今，高煜仍然在工作岗位上认真聆听每一位(🌈)乘客的需求，她笑(xiào )着说：“我们每一名劳动者就(jiù )像(xiàng )城市里的微光，散落在各行各业各个角落。微光聚集起(💩)来，就是一把火炬，散发着(🤛)温暖的光亮。”

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　　在李萌心(xīn )中(zhōng )，这么多前(🎨)辈都选择了坚持(chí )，自己更没(🤧)有理由推脱。“在身边人的(🛣)感染下，在群众的认可中，我越发地爱上了手中的工作，有(📏)时候会听到邻里街坊骄傲地(dì )念(niàn )叨，咱们胡同里有(🎣)一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更(🕌)感到自己的工作有价值(🤘)。”她坦言。

　　每周(zhōu )一(yī )，是朱超敬到周至县上三清(qīng )小(🤽)学给孩子们上音乐课的日子(🔜)。

　　适当的运动，有助改(🛌)善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对(⏺)于常常(cháng )失(shī )眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方(📢)式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极(📎)拳等，经过一段时间的体(👄)育运(yùn )动(dòng )，会对神经系统的兴奋和抑(yì )制(zhì )过程起到(🕛)良好的调节作用，为恢复正常(🉐)的睡眠建立良好循环，从(👅)而可以从根本上消除失眠，提(tí )高睡眠质量。

　　5月3日，游(🆘)演(yǎn )队(duì )伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧(🙈)源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民(🎸)间文化艺术游演，展示当(dāng )地(dì )传统文化和多彩民族风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄

　　六年时间里，朱超敬不(🍞)只给孩子们带来了音乐(⛺)知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决(jué )他(🌭)(tā )们成长过程中的小烦恼。

　　一碗汤：当归补血蛋(⛑)花汤