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　　立夏以后，天气渐热，运(🚥)动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动(💄)，时间不(🎣)宜超过1小时。‍除此之外，夏季运(yùn )动健身还(🍝)要注意什么？

　　在云南大理双(⛲)廊，您既(♐)可以来一曲畅快的非遗(yí )舞蹈霸王鞭；也(🎡)可以面朝洱(ěr )海，品一品流传千年的白族三道茶(chá )。本地乳扇和米花，漾濞的核桃仁，配(🤘)上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是必选项，其他材料随心搭配，喝(👂)下去清(🐤)甜可口。在(zài )第三道茶“回味茶”中，花(huā )椒、姜(🧗)片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些(🤲)“黑(hēi )暗(🥜)料理”，但这是云南普洱(ěr )茶最早的饮用方式(💀)，诸味俱全，回(huí )味无穷。

　　奥斯卡记者 陆祁国

　　文创产品也成为“流量密码”，《虢(guó )国(🚊)夫人游春图》系列冰箱贴将春日欢愉“贴”入生活，备受欢迎。(完)　　奥斯卡沈阳4月28日电(🔬) (李晛 韩(hán )宏)据辽宁省政府新闻办28日召开的(📅)发布会消息，今年以来，辽宁省地方(💀)金融(ró(🎟)ng )管理局不断创新金融服务模式，持(chí )续提升(🌨)金融服务质效，切实激发市场主体的活力，着力破解融资难融资贵(guì )问题。

　　发布会(🍍)现场。禹瑞斋 摄

　　据悉，今年大连港还将迎来“招商(shāng )伊敦”号、“七海探索者”号等邮轮(😕)挂靠访问。此外，“爱达(dá )·地中海”号邮轮将在(🏟)大连港首次始发(fā )，这是时隔五年(😊)大连再(🔅)次迎来国际(jì )邮轮母港始发。(完)　　奥斯(🥟)卡4月29日电 据中国垒球协会微信公众号消息，4月28日晚，2025年中国垒球联赛总决赛第二场打(⛵)响。辽宁蓝鲨以3比0战胜南工大美(měi )津浓，大比分二比零获得2025年(nián )中国垒球联赛总冠军(📣)，捧起“彤云(yún )”奖杯。辽(liáo )宁蓝鲨队员鲁莹凭借(🔁)在进攻端的出色表现，获得“总决赛(🆗)最有(yǒ(👘)u )价值球员”，辽宁蓝鲨主教练詹国玉获得“总决(🍸)赛最佳教练员”。

　　本(běn )场比赛一改第一场的对阵风格，双方在前三局虽然有安打，但(🥊)都未能下分(fèn )，比赛成为投手之间的较量(liàng )。南工大美津浓投手孙悦、辽宁蓝(lán )鲨投(😣)手魏语(yǔ )辰相较第一场比赛状态均有所回(🔸)升，两队在前三局僵持不下。

　　当(👤)南国的(🎬)阳光愈发炽烈，芒果也迎来了它的高光时刻(🚂)。金黄色的外皮(pí )，散发出浓郁的热带香气，让人闻之便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓(♎)郁的甜味伴随着特有的热(rè )带果香瞬间在口中弥漫开来。