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　　03 抗炎食物有(🔝)哪些？

　　成功攻克重载(zǎi )水泥混凝土路面(miàn )这一“拦路虎”后，田波和团队并未停下探索的脚(jiǎo )步，而是再次向(xiàng )新(🥖)的科研高地发起攻坚。

　　不少加工(🎵)食品会标注含有反式脂肪酸(suān )或氢(👩)化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症(🎴)的人群吃上述食物，尤其(qí )要控制好(👗)量。

　　脂肪摄入总量增多是会促炎(㊙)的，脂肪摄入量不宜(yí )超过膳食总量(🏌)的(de )30%。在这个前提下，可以优选不饱和脂肪酸，少吃饱(bǎo )和脂肪酸和反式(shì )脂肪酸。

　(🧗)　“五一”假期，浙江乐清，非遗巡游活动(🕴)现场。　(乐(lè )清市官方 供图)

　　刘小(😃)清：“比如听障的孩子，他们没有学习(🏒)规范(fàn )的手语，我打手语给孩子们，孩(🔎)子们看不懂，孩子们打手语给我们(men )，其(❕)实我们也看(kàn )不懂。”