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　　判(🧚)断是否(fǒu )患有颈(🎓)椎病，有几个自测(🍗)方法。一是判断(duà(🎃)n )颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时(shí )感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微(wēi )活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出(chū )现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放射(🔕)性疼痛(tòng )、麻木(📕)等症状，从颈部沿(☔)着肩膀、手臂一(🛺)(yī )直放射到手指(🎷)，让你感觉手臂酸(🌚)麻无力，拿东西都(🌏)不稳。三是判断是否出现头晕头(tóu )痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或(huò )低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等(děng )多种(🗓)形式。此外，颈椎问(🥙)题还可能会对我(🍡)(wǒ )们的视力、睡(🥥)眠和精神状态产(🐯)生影响，甚(shèn )至引(📖)发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　在嘉善、扬州等长三角地区，上海大学(xué )通过统战搭台，在科技、人才、教育、文(wén )化艺术、乡村振兴等方面与当地深入开展全方位交流和产学研合作，打造校(xiào )地合作新(😳)模式。“高校的统战(🌑)工作一定要(yào )走(🉑)出去，不仅要走向(🍈)所在的城市、走(💿)向社(shè )会，还要走(💤)向国家战略的中心。”谭婷说(shuō )道。

　　2020年，这名90后傣族姑娘从城里回到(dào )曼召村，创立西双版纳召诣傣纸民族文化(huà )传播有限公司，想让传统技艺焕发新活力。

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　　2025年5月(yuè )，法国青少年在西安制(🧗)作中草药香囊。　(🤭)李一璠 摄

　　总(🤽)台记者 濮佳怡：(💿)从起凤桥(qiáo )边上(🐞)岸，一定要去品尝(🍈)下本地特色的猪头(tóu )肉面，这也是很多潞村人心中“乡愁的味(wèi )道”。一勺猪油、一点食盐加上煮沸的面(miàn )条，最后再铺上地道的猪头肉，一口下去，是满满的幸福感。

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　　种木耳，用科技唤醒土(😃)地的(de )力量

　　在(🤯)河南漯河神州鸟(🌻)园，一场非遗(yí )八(🎦)大花火绚烂开演(🐱)。演出沉浸式还原(🐅)了开(kāi )元五年，杜甫和父母寄居郾城，经历百姓(xìng )打铁花共庆开元盛世的场景。武术、舞蹈(dǎo )、花火结合，打铁花、风火轮、火壶、喷(pēn )火、飞天凤凰等八大非遗花火依次(cì )上演，璀璨绚丽的花火呈现出“铁树银花(📥)(huā )落、万点星辰(🔵)开”的景象。