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　　虽(✈)(suī )然有关营养素与(yǔ )失眠之间关系的研究结果不一，但(🥠)已经有多项研究证实，碳水化合物与入(rù )睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之(zhī )间有关。

　　“去年我们交(jiāo )付多用途纸(♒)浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连(lián )中远海运重工有限公司(🍬)物资(zī )部副经理刘宇介绍说，得益于海关的支持，企(qǐ )业(⛪)在加工贸易手(shǒu )册备案、增项变更进口、单耗核定申(🔸)报等环节特别顺畅，推动了整体建造(zào )效率的提升。

　　(👴)北京：溶洞游带动周边发展 打造假日消费新场景

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果(guǒ )经常锻炼，或者正在增肌(🤢)，那就还需要加量。

　　作为北京地区最大的串(chuàn )珠式水(🌿)平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿(👝)至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石(🔸)花等各类沉积物一应俱全，假日期间游客(kè )量也在逐步上升。

　　对这种情况来说，把无(wú )糖无油的主食吃够，睡眠可(kě )能自然就能(🤭)改善了。

　　图为大连港湾海关关(guān )企联络员赴船企实(🎂)地调研。张旭 摄

　　本周美联储将公布利率决议