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　　(🏢)假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐(🦄)伤肉”，休息(xī )日久躺不动，其实很伤气血。

　　“一夕不卧，百日(💭)不(🥀)复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体(tǐ )的损伤100天都补不回(🚉)来(lái )。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补(bǔ )对气(👪)血(♍)的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷(🔪)手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外(wài )，熬夜看手机还(😫)容易诱发青光眼。

　　在上海地(dì )铁虹桥站车站站长高煜(🛡)心中，一代又一代的劳动(dòng )者都有自己的使命。

　　5月3日，拉木(🥀)鼓方阵展现多彩民族风情。当日(rì )，云南省临沧市沧源佤族(❎)自(🐈)治县举行2025年佤族司岗(gǎng )里摸你黑狂欢节民族民间文化艺(📍)术游演，展示当(dāng )地传统文化和多彩民(mín )族风情。中新社记者(💃) 李嘉娴 摄

　　通过调查，“Beaustry护肤社”的实际负责人蒋某身份曝(📷)光。

　　周至(zhì )县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是(🐃)留守儿童，爸爸妈妈都在(zài )外面打工，爷爷奶奶在家里看护(🥊)这(🤣)些孩子，隔代(dài )教育。音乐就能给他极大的想象空间还有发(😡)展空(kōng )间。孩子们首先对自(zì )我有一个认知、提升，他觉得自(💧)己可以很自然地(dì )站到大家面前去展示自己的才艺。