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　　正如(rú )邵晖(🎧)所言：“我(🍤)们要把森(🌓)林资源变(🐩)成‘会呼(💷)吸的钱袋(⤵)(dài )子’，未来这里不仅是中药材基地，更是城里人向往的‘诗和(hé )远方’。”

　　青年是常为新的，最具创新热情，最(zuì )具创新动力。纵观文明长河，“自古英雄出少年”，是人类社(shè )会的经验总结也是深切期许。

　　中医有一个有名的(de )补血方——当归补血汤，由(✡)黄芪和当(🛥)归两味药(🍀)以5:1的比(bǐ(♑) )例组成，其(🍒)中当归补(💏)血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两(liǎng )虚的人群。

　　《礼仪中国》作为总台重点文化项目(mù )，以“礼”为切入点，深挖中华传统礼文化，展现中(zhōng )国人行为(wéi )背后的价值与情感逻辑。该节目由五粮液独家冠名，双方筹备一年之久，旨在将“礼文化”与五粮液“和(hé(⛷) )美”理念进(🗄)行全球推(😫)广。自2023年与(🦕)总台签署(🌙)战略合作(🐡)以来，五粮(liáng )液依托总台“品牌强国工程”，借助春晚、秋晚、《美美与共》等超级 IP实现了与全球华人的深度互动。此(cǐ )次合作是(shì )其文化战略布局的又一重要举措，双方将共同打造可(kě )触可感的中华"礼文化"样本，推动中华优秀传统文化全(quán )球传播。

　　适(👳)当的运动(🌸)，有助改善(🛡)睡眠。中国(👻)医药科技(🖥)出版(bǎn )社(➰)出版的《失(💹)眠》一书中指出，对于常常失眠的人来(lái )说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能(néng )坚持跑跑(pǎo )步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运(yùn )动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节(jiē )作用，为(wéi )恢复正常的睡(🕞)眠建立良(🚗)好循环，从(👨)而可以从(📨)根本上消(💱)(xiāo )除失眠(💮)，提高睡眠(✅)质量。

　　4 饮酒过度

　　气血不足(zú )怎么补？

　　“5月3日有万人下河捉鱼活动，我带家人一起来旅(lǚ )游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依惹(rě )介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。

　　经典粤剧(jù )《南唐李(lǐ )后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧(🌶)院 供图

　(🦔)　近日，云(😷)南省红河(🐿)哈尼族彝(📆)族自治州(🔸)石屏县异龙湖畔(pàn )的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(de )网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄