�??

　　“走出去”的第一步是以知联会为(wéi )纽(niǔ )带，画好家门口的同心圆。2019年，由上海(⏩)市知联会(👏)、宝山区知联会(🧗)、上(shàng )海大学知联会、宝钢知联会联合发起、轮值承办的宝山知音论坛启(qǐ )幕(mù )。宝山区当前正在经历由“钢铁之城(😊)”蝶变为“创新之城(🛶)”的“北转型(🦅)”，论坛聚焦转型期(⛓)经济发展、民生实事、社会治理等方面的热点、难(nán )点(diǎn )、痛点问题，汇聚来自高校、科研院所、国企、政府部门(🏡)等党外专(zhuān )家(jiā(🚏) )学者的智慧，形成论坛成果，并进一步提炼成无党派界别在宝山区政(zhèng )协大会上的发言。论坛也促成了知联会会员企业(🤖)北裕分析仪器公(🐊)司与上海(🌔)(hǎi )大学签约合作(😗)。2023年，上海大学知联会、宝山区知联会、宝钢知联会联(lián )合(hé )成立宝山知音党外知识分子专家服务团，搭建起区、校、(🎈)企知联会(huì )联(liá(🤨)n )动合作的新平台。“上海大学知联会要发挥好学校人才高地和智库作(zuò )用，引领广大党外知识分子与党同向同行，为推动(🎾)学校高质量发展(🤽)和地方(fā(🥝)ng )建设汇聚强大智(🆚)慧力量。”上海市政协委员、上海大学知联会会长、上(shàng )海大学材料基因组工程研究院常务副院长任伟说。

　　银发列(🥤)车工(gōng )作(zuò )人员(🧞) 赵华颖：今天有很多人过来签合同，大概有六七份吧。这个数还(hái )算比较多的，像“京藏号”和“京和号”属于大团，每个团大概(🎚)500人。现在(zài )叔(shū )叔(🐺)阿姨也比(👜)较着急报名，今天(〰)都过来签合同了。

　　贵州：创新业(yè )态(tài )丰富场景 激发红色文旅新活力

　　判断是否患有颈椎病，有几个自(zì )测(cè(🤼) )方法。一是判断颈(🗝)部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出(🌚)现(xiàn )酸(suān )麻无力(⏲)。如果颈椎(🌝)病变压迫到了神(⭕)经根，就会导致上肢出现放射性(xìng )疼(téng )痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感(gǎn )觉(jiào )手臂酸(👙)麻无力，拿东西都(🛩)不稳。三是(🎯)判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严(yán )重(chó(🚔)ng )时可能会摔倒。头(🥤)痛多发在(👔)枕部、顶部或颞(🚍)部，有跳痛、胀痛、刺(cì )痛(tòng )等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神(shén )状(zhuàng )态产生影响，甚至(🚶)引发焦虑、抑郁(👬)、烦躁等(🎯)情绪问题。

　　在安徽黄山，当地将徽派古建与非遗鱼灯相互融合，数十盏色彩艳丽的鱼灯在青石(shí )板(bǎn )巷与水系之间流转游(🗡)弋，宛如一(😞)尾尾灵动的锦鲤(🐾)穿梭于水墨画卷之(zhī )中(zhōng )。游客除了现场观赏非遗鱼灯表演，也可以手举小巧灵动的鱼灯加(jiā )入(rù )鱼灯巡游队伍，共同(👬)形成“百鱼绕村”的(🏁)壮观场景(👢)。

　　天光初亮，晨雾轻笼着黑土地上连绵的菌棚。