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　　奶茶碳水化合物和脂(zhī )肪含量都不低，喝了奶茶当天就(🔤)少吃两(💣)口主食、减少烹调油用量。

　　刚刚过(guò )去的4月，澳大利亚华裔小(🍅)(xiǎo )提琴(🖼)家陈锐(Ray Chen)圆满完成了他(tā )在西安、沈阳、南京、厦(xià )门、重庆等11个中国(🌡)城市的小提琴独奏会巡演，场场爆满。

　　评价当日的表现(xiàn )，黄东萍表示(🎰)，虽然在场(chǎng )上略感紧张，但在比赛的(de )细节上有刻意去调动自己，整体来说(🔧)和搭档(💸)打出了气势。“即使中间被对手追(zhuī )分，我们依旧保持冷静，互相鼓励(⛪)控制好(🔉)节奏，把(bǎ )艰难的几分扛过去了。”

　　这项研究中含糖饮料包括了：软饮(📔)料、运动饮料、能量饮料、果汁饮料、苏打水(含糖)、碳酸饮料、加糖(🥣)的咖啡和茶等，而无(wú )糖、不加糖的饮料没有纳入。

　　如何减少奶茶的(🐾)危害？(🌦)记住5点

　　对于美国(guó )政府的“扩张野心”，就(jiù )连美国民众自己也(🤠)看不下(🎹)(xià )去，美国智库大西洋理事会网站直接批评称，美国已经沦为“一个(🔠)纯粹的(👅)霸凌者”。

　　“当代年轻群(qún )体是茶饮消费的主力军，奶茶已被赋予了一定(🧟)的社(shè )交属性。”汪茜表示，每周喝一两杯奶茶问题不大，但是不推荐将奶茶(🏥)等饮料(🕎)(liào )当做身体水分的来源。

　　谈及外界赋予的“天才(cái )”标签，陈锐的(🦖)解读颇(👷)有趣味。他说：“所谓天才不过是学得快、忘得慢罢了，在我看来，保(🅿)持兴趣(🏓)更(gèng )为关键。”在他看来，要(yào )想成为一个优秀的音乐家(jiā )，既需要扎实的演(🎪)奏功底，更需要具备将个人情感转化为集体共鸣的能力，这(zhè )才是音乐家(🏑)的根本使命。