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　　没有谁比青年更(🈵)愿意、更善于创新创造。平均年龄不到30岁(suì )的青年(🎾)突击队，自主研发的(de )“天枢”大模型，已成为化工(👏)领域“创(🕜)新风向标”；平均年龄28岁的中国航信(xìn )“技术(💈)极客”，研发的“千(qiān )穰”大模型，让航班预测准确率提升(🎞)40%，智能客服(fú )响应速度提高3倍，每年为行(háng )业节省超(📅)亿元成本。从基础(chǔ )研究到应用转化，创新力十足的(🗽)青年，正在挑大(dà )梁、担重任。这份奋发有为(wéi )、敢(🅰)做先锋的精气神，正化为源源不断的朝气锐气，展现(👍)在时代进步发展的(de )方方面面。

　　蝶变：三(👹)产(chǎn )融合拓宽共富之路

　　每周一，是朱超敬到周(💌)至县上三清小学给孩子们上音(yīn )乐课的日子。

　　(😙)7 坚持运动(dòng )的人，代谢功能更好

　　气血不足：夜(🥞)晚入睡困(kùn )难、容易惊醒、夜尿多、呼(hū )吸沉重(🏘)。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉(✖)，对身体(tǐ )的损伤100天都补不回来。所以(yǐ )，别指(👿)望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(🥣)。而熬夜刷手机更耗(hào )气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷(💿)手机消耗的不只是电量，还有你的气血(xuè )。此外，熬夜(👛)看手机还容易(yì )诱发青光眼。