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　　在位于鄂(è )尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙(🔑)曼充分体现(📊)出一(yī )名学(🐿)者的严谨，她一直在询(xún )问当地考古部门，脚下的土地到底哪一块是秦直道？但终未找到答案。她感(gǎn )叹，“随着时间的流(🍒)逝，很(hěn )多真(⛺)相或许都湮(🎬)没在历史的(📒)尘埃中。”

　　不吃(chī )主食或吃太少

　　二要推动(dòng )和平解决争端。践行共同、综合、合作、可持续的安全观，坚持以和(👊)平手段(duàn )化(🙇)解争端分歧(🍥)。中方愿与国(guó )际社会特别是金砖国家一道，汇聚政治解决乌克兰危机的国际共识，为实现(xiàn )真正的和平继续发挥建设性(xìng )作用。我(🐅)们支持阿拉(😬)伯和伊斯兰(🍰)国家认可的加沙(shā )恢复和重建计划，坚定支持(chí )“巴人治巴”，国际社会应以更大力度支持巴勒斯坦独立建国。

　　第五，几(🚟)十年前就已(🏃)经发现，在 REM 睡(🛏)(shuì )眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物(wù )摄入后，睡眠的结构也会发(fā )生改变，宝贵的 REM 睡眠时(🔪)间缩短，总睡(😭)眠时间也缩(🤚)(suō )短。

　　反而不利于瘦身

　　吃多少主食才算够？

　　第七，在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖(🏣)稳定，身体不(🔶)(bú )得不拆解(🏭)蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工(gōng )作负担加重，也可能会影响(xiǎng )睡眠的质量。