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　　一项随机对照(zhà(🕤)o )研究发现(xiàn )，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化(⛽)合物供应能(🆒)有效地提升入睡效果和睡眠质(🕎)(zhì )量。

　　发言人说，随着4月初(chū )全球贸易摩擦因美国大幅增加进口关(🐝)税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸(🎣)易(yì )往来和投(tóu )资气氛，从(cóng )而(📩)困扰香(xiāng )港经济的短期前景。尽管如此，中国内地经济持续稳步增长，加(⛸)上特区政府(🙈)各项推动经济增长和开拓(tuò )更(😰)多元化市场的措施(shī )，将会为(wéi )本港不同经济活动带来支持。

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　　请装修从业者加强行业自律，警惕“沉睡中”的法律风险，严守法律底线；市(shì )民(🌘)朋友提(tí )高警惕，共(gòng )同筑牢信(🌟)息安全的防线！　　奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发布会(🏥)。会上，有记者(⛓)提问：请分析一(yī )下近期天气(🦎)对春耕春(chūn )种的具体(tǐ )影响？

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(🐈)经得到学界(🏸)的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意(yì )愿下(🍉)降，进一步促进(jìn )肥胖。

　　你看(🖖)了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再(🐩)也睡不着(zhe )。