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　　长(🕕)期饮(yǐn )食不节、过食生冷寒凉的食物，容易(😝)损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　气血充(chōng )足：夜晚入睡(🔏)快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　(🍴)　5月2日晚，《南唐李后主》再度(💑)掀(xiān )起观演热潮。开演前，江南大戏院票房“全(🚢)院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月(yuè )22日《刁蛮公主戆驸马》以及(🛤)4月27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤剧院第(🗜)四度实现演出票房(fáng )售罄。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　看头(🏧)发

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的安全(🕒)(quán )与顺畅，勐康出入境边防(🧀)检查站勐啊分站提前与当地政府、文旅等(👧)相关部门沟通协调，提前评(píng )估节日期间出(🤰)入境人员和交通运输工具(🆚)的流量、流向等动态信息，科学合理地调配(🎽)警力；优化(huà )勐啊口岸通关流程，开设“神鱼节绿色通道”，为前来参加活(📗)动的游客提供快速便捷的通关服(fú )务。

　　(👾)“这里将建成300亩星空露营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林(🛢)研学步道、停(tíng )车场等配套基础设施都在(😹)规划中，预计开业后会吸引(🆔)大量游客。”余叶敏指向一片开阔地算着(zhe )发展(🚒)账。

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄

　(🙈)　“五一”假期(qī )期间，长江海事局每日与气象(👘)部门会商研判，及时发布安全预警。海事部门人员对辖区60条重要(yào )涉客(🏬)航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业(🍆)集中区开展包保和蹲点，对(📢)65处重点水域实施专人(rén )专屏盯防，对客流量(🎧)大的渡口码头、重点航线和重点水域实施专人专艇现场驻守。