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　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交量(➡)双边1.6万(wà(👈)n )吨(dūn )(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边(biān )5.35万(wàn )亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所(😋)全部黄金(😔)品种(zhǒng )累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄(huáng )金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内(🤤)黄金ETF持有量为138.21吨。

　　同时，北京交通部门充分利用握手机制，与重点站区、铁路、民航等部门密(mì(🅰) )切(qiē )共享(🛠)客流数据，加强会商研判，及时动态掌握(wò )夜(yè )间抵京客流预测，精准服务保障，地铁车站加(🆘)强(qiáng )与火(🧡)车站、机场的服务衔接，全力保障夜间大客(kè )流优先通过地铁疏散。

　　有利于预防失眠(⏱)？

　　第四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨(ān )酸(suān )在(⏺)大脑中会(😳)被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水(shuǐ )食(shí )物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，而(🥒)胰岛素会(🍄)促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这(zhè )些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流(🧟)的通路，所以胰岛素分泌的最终效果是增(zēng )加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑(hēi )素(sù )的(♑)生成量[5]。此(🖲)前有人体研究证实，晚间摄入葡(pú )萄(táo )糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分(fèn )泌(🕧)量[6]。

　　在银行贵金属交易平台上，投资金条(tiáo )甚至一度出现断货情况，目前工商银行、建设银行的(💠)部分规格的投资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅(jǐn )剩14套。

　　声明称(⚪)各国注意(🅱)到当前全球两极分化(huà )和不信任的形势，鼓励全球采取行动加强国际和(hé )平与安全。声明(📔)强调各国安全不可分割，并重申(shēn )致力于通过对话、协商和外交手段和平解决国际争端。

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