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　　银狐洞内造型各异的石钟乳、石笋、石柱(zhù )，还有大量的石菊花(huā )、晶花、(🕞)方解石，吸引众多游客前来(lái )。据了解，银狐(🎯)洞平常周末接待游客六百人次左右，“五(wǔ(🌲) )一”期间单日接待量会突破千人。

　　吃多少主(🅱)食才(cái )算够(gòu )？

　　此外，主食吃得太少(🕠)不好，不意味着餐盘里只(zhī )有主食，其他类(🌥)型的食物不足。

　　其科学原因主要有以(🎯)(yǐ )下几点：

　　在南京溧水天生桥景区，一场(✡)乐迷狂欢如约(yuē )而至，这个“五一”，溧水不仅(👉)用音乐点燃激情，更用贴(tiē )心的服务，让大(🤸)家度过完美假期。

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　　·轻(qīng )体力活动女性 200 克粮食就(🥎)够了，按大米饭来说，差不多是每(měi )餐吃盛(🉐)饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加(🧀)量(liàng )。

　　膳食指南的建议是：轻体力活(🙏)动的成年人，每天应(yīng )摄入200~300克的谷物/粮食(🎿)(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦(mài )片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰(📂)嘴豆等食材(cái )都算粮食)。这是指烹调前的(🐰)干重。

　　生鲜商品是“仅退(tuì )款”规则滥用(💎)的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映(yì(📞)ng )确有消费者在收到货后申请仅退款，联系(🏵)买家上传图片却(què )被拒绝，平台介入为其(⏬)提供了仅退款服务。太原师范(fàn )学院(yuàn )经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在(🦀)(zài )不同电商中发生的概率也有差别，一些(⤴)低价商品多的平台(tái )情况更严重一些。早(🍪)期“仅退款”规则设计存在一些缺陷(xiàn )，对适用场(🏫)景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由(👰)申请(qǐng )仅退款，这就容易导致“仅退款”规则(🕓)的滥用。去年(nián )9月1日(rì )正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止(zhǐ )平台不合理(🛋)限制商家的行为，这一政策的实施推动了(💗)各平(píng )台对“仅退款”规则的调整。

　　这两(🆎)天，一场前所未有(yǒu )的“天坑”音乐会也在湖北宣(🏡)恩矅天眼景区震撼上演，为(wéi )游客带来了(📖)一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视(🏚)听(tīng )盛宴(yàn )。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸其中。(🥊)　　央视网消息：“五一”假(jiǎ )期，位于北京(😿)房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众(🛑)溶洞(dòng )游玩项目受到了游客们青睐，假期期间(⛴)有不少游客专(zhuān )门前(qián )往溶洞打卡。接下(😨)来，我们跟随记者去看看溶洞里有(yǒu )什么(🕚)奥秘。