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　　马建岭指出，进入(rù )立夏之后，天气变热，有的人会出现浑身倦怠(🅾)、胃口变差、(🎖)腹痛烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是说身体对炎热的天气一个不适的(🍺)状(zhuàng )态。通过“苦(🐭)夏”来减(jiǎn )重的方式是不可取的，因为长期的胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒(🔷)状态”，新陈代谢(🌰)(xiè )是降低的，这样既不容(róng )易减重，反而会导致营养不良。即使体重暂时有这么一(🤮)个下降，但是饮(🛷)食恢复之后会出现特别快的反弹。

　　网友直呼“劝退”。

　　据悉，近(jìn )年来，45岁以下民众心梗(gěng )发(🕧)病率逐年上升(🏸)。胡高(gāo )频教授表示，导致急性(xìng )心肌梗死的病因及危险(xiǎn )因素包括：高龄、高(🚤)血(xuè )压、高血(🕰)脂、糖尿病、肥胖等，而作息不规律、过度劳累、久坐、吸烟、饮酒等生活类(😡)因素，是心梗发(🎯)病日益年轻化(🍖)的主要原因。尽早发现、尽早诊断和尽早救治是挽(wǎn )救心梗患者生命的关键(jià(🥒)n )，也是改善心梗(🔚)患者长(zhǎng )期生活质量和预后的基(jī )石。

　　多地文旅部门(mén )披露的数据显示，今(🛵)年(nián )“五一”假期(🚣)首日及第二日接待游客人次均超过去年同期。

　　小小泵道选手在沈阳国际泵道公园表演。铁(🏞)西区委宣传部(♿)供图

　　沈阳国际泵道公园的杨俊伟便是报名(míng )参加本次中级培训的教(jiāo )练(😳)之一。2024年，他顺利(🍖)完(wán )成初级泵道教练员培训(xùn )。回忆起那段经历，他(tā )感慨道：“在经验丰富(fù )的(⏳)国际讲师指导(🐤)下，我的理论知识和实操技能都得到了大幅提升，这对我开展泵道教练工作帮助极大。今年参加(🧡)中级培训，我希(🦂)望能进一步深入学习，完善自身的专业(yè )素养，在教练岗位上不(bú )断进步，为泵道(📐)运动的(de )发展贡(🥦)献更多力量。”