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　　判(👬)断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一(yī )是判断颈部是否(🚌)出现(xiàn )僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵(🧦)硬感明显，稍微活动还会伴(bàn )随疼痛。二是判断上(shàng )肢是否(🔊)出现酸(🤵)麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现(😶)放射性(xìng )疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直(📝)放射到手指，让你感觉手臂酸麻(má )无力，拿东西都不稳(wěn )。三(💈)是判断是否出现(xiàn )头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头(⬜)、抬头或低头时，感(gǎn )觉天旋地转，身体站(zhàn )立不稳，严重时(😘)可能会(😡)摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛(🍏)、刺(cì(🕌) )痛等多种形式。此外(wài )，颈椎问题还可能会对我们的视力、(🧕)睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等(🙅)情绪问(wèn )题。

　　四川武胜：泥塘摸鱼赛竹筏 乡趣小寨引(📅)客来

　　学(xué )习中文七年有余的沈(shěn )力首次踏上中国的(🏆)土地。“与书本里的文字、网络上的影像截然不同，当我真正(🗯)(zhèng )站在(🧀)这里，才深刻发(fā )现中国智慧不仅凝固在千年不倒的大雁(😟)塔之中，也蕴藏在一株株植物的根须花叶(yè )间。近年来，我的(🍔)家(jiā )乡波城陆续开设了不少中医诊所，越来越多的法国人(🌎)开始尝(cháng )试针灸、推拿等中医(yī )理疗项目。”

　　体验民族(🎃)风情

　　截至目前，在永川区，“入企扫码+综合查一(yī )次”改革(💣)已覆盖(📱)85项检(jiǎn )查事项，各执法单位累计实施“综合查一次”653次，有效减(🌶)少检查频次20%以上。

　　2024年9月13日，长春市政协(xié )第一、第十二(🎂)界别委员活动小组做客吉林大学代表委员会客(kè )厅，围绕(🌡)经济社会高(gāo )质量发展和一流大学建设积极建言献策。吉(🔨)林大学供图

　　直到那个倒春寒的深(shēn )夜，李强引入的传(👁)感(gǎn )器(🍑)智能技术预警到低温情况，智能大棚紧急启动保温措施，保(👴)住了全部菌包，而(ér )传统大棚却被冻坏了(le )三成木耳。