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　　1989年出(chū )生的(🚝)北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长(zhǎng )李萌，是一名(🐷)抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子(zǐ )班时只有20岁。上班第一天，有人笑着(🐧)问(🐗)她：“干得了这又脏又累的活吗？”她(tā )不假思索地说：“能！”“当时的班长给(🍴)我(🚛)讲了一(yī )个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道(dào )被压塌了，形成了粪(🔔)坑(💴)，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管(guǎn )道里面的污水掏了出来。我听完后(🐧)特别震惊。”李(lǐ )萌回忆。

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好

　　在人形机器(🏓)人(🏁)还是“冷门赛道(dào )”时，90后冷晓琨和团队就(jiù )入局了，他们克服研发成(chéng )本高(🌲)昂(🏣)、关键零部件靠进口等难题，咬定青山不放松，矢志攻克“卡脖子”难题。团队(🤢)发(🏮)布的高动态人(rén )形机器人“夸父”，零部(bù )件国产化率达90%以上，把一(yī )体化关(📥)节、运控算法等关键技术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志提(tí(🤥) )供了强大的精神支撑，但(dàn )只有沉下心、练内功，才(cái )能以长期主义赢得(🛃)远(⏩)大前程。

　　5 爱吃生冷食物

　　从入境方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入(📺)境(🐀)(jìng )外籍旅客5061人次，同比增加(jiā )23%，其中马来西亚、泰国、新加坡旅客位居前(🎯)列。外籍免签入境旅客3684人次，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　在李萌心中，这么多(🗯)前辈(bèi )都选择了坚持，自己更没(méi )有理由推脱。“在身边人(rén )的感染下，在群(🤼)众(🤲)的认可中，我越发地爱上了手中的工作，有时候会听到邻里(lǐ )街坊骄傲地(🎖)念(💶)叨，咱们胡(hú )同里有一个北京丫头，是(shì )‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让(🧜)我更感到自己的工作有价值。”她坦言。

　　健康运动

　　工人在(zài )中药材种(🐖)植基地施肥。(受(shòu )访者 供图)

　　需要注意的(de )是，当归有活血功效，孕产妇和(💠)月(📙)经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可(kě )以根据身体情况，适量食(shí(🏸) )用(🥦)。

　　旅客在昆明机场(chǎng )口岸排队候检。昆明边检站 供图