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　　(🤞)5月3日，拉木(🥦)鼓方阵展(🥎)现多彩民(🎿)族风情。当日，云(yún )南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄

　　朱超敬：小朋友(yǒu )问我“老师，你(nǐ )能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时(shí )候(🧞)还会再来(📞)”。我当时说(🎍)，我可能当(🍀)不了你们(🐌)音乐老师(🦕)，我(wǒ )有时间就会再来看你们的。

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　　在李萌心中，这么多前辈都选择了坚持，自(zì )己更没有理由推脱。“在身边人的感染下，在群众的认可中(zhōng )，我越发地爱上了手中的工作，有时候会听(tīng )到邻里街坊骄傲地(🔭)念叨，咱们(💃)胡同里有(🕵)一个北京(🐆)丫头，是‘(😁)大粪妞儿(🏍)’。这种甜(📞)蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有价(jià )值。”她坦言。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药(yào )科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对(duì )于常常失眠的人(rén )来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失(shī )眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等(🕍)，经过一段(😼)(duàn )时间的(🔃)体育运动(🚕)，会对神经(🎞)系统的兴(👺)奋和抑制过程起到良好(hǎo )的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从(cóng )根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　旅客(kè )在昆明机场口岸(àn )排队候检。昆明边检站 供图

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落(🧡)、龈肉(rò(🌲)u )萎缩。