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　　参考文献

　　而对于(🏊)(yú )经常痛经的女性朋友，千(qiān )万不要因为“别人不痛就(jiù )我痛(🗒)”而觉得自己是矫情(qíng )，更不要盲目忍耐。适当(dāng )的治疗、积极(🎿)的生活调理(lǐ )，甚至简单的就医检查，都能帮助你缓解痛(🍀)苦，找(😭)到真正属于自己的健康节奏。

　　双壳(牡蛎)化石与全球(💽)气候变化示意图。中国科学院青藏高原所 供图

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　　携带(dài )物品分类指南

　　总而言(yán )之，女性朋友(🏆)们只需要牢(láo )记一个原则：只要痛经已(yǐ )经严重到影响你(🎶)的日常生(shēng )活，甚至吃止痛药都无法有效缓解，就一定要(🚟)去医(🔶)院好好检查一下，切忌自己盲目忍受。

　　论文作者之一(🛺)、德国森肯贝格生物多(duō )样性与气候研究中心安德(dé )烈亚(🤘)斯·马尔奇(Andreas Mulch)教授认为(wéi )，这项研究如同为古老气(qì )候图景打(📱)开一扇新窗，打(dǎ )破温室气候单一叙事，照(zhào )见地球系统深层(🔮)的季节律(lǜ )动与冰冻回声。

　　触碰科技温度

　　大报(🎾)恩寺(🍠)的“灯塔音乐会”科技含量很高：夜幕降临，城市灯塔下再(🕧)次奏响，一曲曲国风主(zhǔ )题乐率先拉开点灯仪式的(de )序曲，通过(🔛)塔身灯光秀，将历史意象转化为“光之(zhī )史诗”。如果身临其境，这(👿)种感受是非常奇特的，它有这种夜访遗址的怀古探幽，又(⛲)有听(😬)一场音乐会的治愈温暖，同时还能在声光中感知“古今同(🅿)辉”的(🙍)震撼……