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　　国家(🧡)气象中心副主任黄(🍁)(huáng )卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面积展(⛔)开。目前，江南早稻处(🌊)于三叶至移(yí )栽返青期，华南大部处于返青(🔨)至分蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地(dì )区处于(💴)育秧阶段；西南地区春玉米处于三(sān )叶至七叶期，北方地区春(🍫)玉米陆续播种(zhǒng )；马铃薯、棉花、春小麦等(🔄)作物处于播种(zhǒng )至(🏐)苗期生长阶段。

　　从国内市场数据来看，2025年(🍶)一季度，国内黄金市(👜)场成交量(liàng )、成交额均呈现大幅增长态势(♏)。

　　在邵(shào )菲编织的文化网络中，年轻人不再是城市(shì )的过客(😏)，而是与街区共生的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市(shì(🧠) )场(chǎng )也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期(qī(🃏) )，为人们带来一场场(🏫)难忘的欢乐之旅。

　　失眠，已经成为现代人(🍔)最常见的一(yī )个烦(🆑)恼来源，也是最降低幸福感的原因之(zhī )一。对(🛺)很多人来说，只要能睡上一夜好觉(jiào )，幸福指数就会大幅度提升(✳)。

　　很多人(rén )因为想控糖，晚上严格限制主食，但这(zhè )样(yàng )做可(🛄)能引起夜间低血糖，次日早上的空(kōng )腹血糖水(🔉)平反而会升高，上午(☕)的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食(🍻)后，第二天血糖水平(🗞)反而更为稳定。

　　煮饭(fàn )煮粥做馒头煮面(🤽)条的时候，还会吸进去很(hěn )多水。放的水不一样多，熟重就会有很(🌖)大(dà )差异，所以通常膳食建议只能说生重。

　　预计5月，全国大部(🐀)地区气温接近常年(nián )同期到偏高，华北、东北(🏾)地区中南部、西南(🥅)地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于(😂)春耕春播和作物生长发育；江淮(huái )、江汉、江南、华南东部(🎍)等地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北方(⛷)冬麦区大部降水接近常年或偏多，利(lì )于补充土壤水分和缓和(🌭)旱情，气象条件(jiàn )总体利于冬小麦产量形成，中(🎃)下旬黄淮南部、江(🥐)淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和(➗)干热风天气风险较高；长江(jiāng )流域油菜产区气温偏高，降水正(👯)常或偏少(shǎo )，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南(nán )地区南(🏚)部油菜陆续成熟，需防范阶段性连(lián )阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威(⛏))临近“五一”假期，将迎(🙄)来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三(🐩)地消费者合法权(quán )益，营造放心、安心、舒心的假日消费环(huá(😡)n )境，北京市市场监督管理局、天津市市场(chǎng )监督管理委员会、(🚻)河北省市场监督管理局(jú )28日联合发布如下消费提示。

　　内蒙古(gǔ )大(dà )学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能(🍛)够与内蒙古民众一(🌬)起解读历史、传播文化，对于当地文旅的融(😍)合发展有很大的(de )提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭(guō )其(🚁)钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学历(lì )高、收入高、要求更(🍷)高的青年群体，如何(hé )打破传统意义上的“送文(🏟)化下乡”？这(zhè )是(shì )民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺(⛑)术中心主任邵菲，作(🦔)为文化特派员之初面临的难题，亦是她破局(👅)的起点。

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要(yào )注意质量安(🎁)全，通过正规渠道选购正规厂(chǎng )家生产的产品，注意查看产品名(🚈)称、厂名(míng )厂址、规格型号、执行标准、使(🙏)用说明(míng )书(shū )、产品质量检验合格证明等信息，自觉抵制“三无(📷)”产品。如果购买家用(🏟)电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志(💾)(zhì )和强制性认证信息。选购“五一”上市的(de )新绿茶作伴手礼时，“看闻(😉)捻品”四步教(jiāo )消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫(háo )密布为(👞)宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香(xiāng )纯(chún )正为宜(🕔)，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；(🌜)四品：叶芽舒展，汤(🏒)色清澄、清香扑鼻，品之(zhī )鲜甘醇厚为宜；(💲)味淡薄或涩苦为劣；若芽(yá )叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则(🤡)可(kě )能是陈茶。

　　其实，合理吃主食，是有(yǒu )利于预防肥胖的，长(😶)期而言也是有利于(yú )预(yù )防肥胖的。