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　　- 蛋白(🌦)质、脂肪含量高(gāo )的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化(huà )负担，从而影响睡眠质量(🌁)。

　　原油市(shì )场方面(💕)，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加(jiā )美国原油库存(✳)增加，引发市场对原油(🐒)供(gòng )应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上(shàng )周国际油价创下3月(🧕)底以来的最大单周跌(💄)幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　除了青年群体，邵菲也未忽视社区中(zhōng )老年(⏭)人的文化需求。她带领(😽)“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞(wǔ )从社区一路跳到全国。2024年，该团队(🛑)斩获(huò )全国妇女广场(⛔)舞大赛常青组小集体健身(shēn )舞类自选项目特等奖。

　　在南京(🕛)溧水天生(shēng )桥景区，一(🚢)场乐迷狂欢如约而至，这个(gè )“五一”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家(🥠)度过完美假期。

　　失(🎗)眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得(dé )到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠(mián )不足会(🐇)引起白天精力不足，运(🌡)动意愿下(xià )降，进一步促进肥胖。

　　但是，无论吃什(shí )么“安眠”保(🤭)健品，无论换什么床垫(⛴)、枕头，甚至每天坚持(🏮)运动，躺在床上还(hái )是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨(chén )醒来(🥎)就再难入睡。