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　　6 边吃饭边看视频

　　近日(rì )，云南省红河(📩)哈尼族彝族自治州石屏县(xià(💽)n )异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团(tuán )团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖(🔟)畔装点成一(🏊)(yī )片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝美的粉色花海成(♍)市民游(yóu )客打卡的网红地。图(Ⓜ)为异龙湖畔(🛂)竞相(xiàng )绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照(zhào )。徐俊 摄

　　神鱼(💞)节是孟连的重要节庆(qìng )之一(🏀)，每年都吸引大量当地民众及外地(dì )游客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动(🎹)。

　　适当的(🤷)运动，有助改善睡眠。中国医药(yào )科技出版社出版的《失眠》一书中指出(🖇)，对于常常失眠的人来说，运动(🔁)是调(diào )理睡(🔴)眠有效的方式之一。失眠患者若能(néng )坚持跑跑步、做做操、练练太(🚍)极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系(xì )统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复(fù )正常的(🌳)睡眠建立良(📯)好循环，从而可以从(cóng )根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　4月30日，庆祝(🐋)大会上方阵表演。黄兴鸿(hóng ) 摄(✒)

　　人到了(❄)一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利(lì )索(👢)，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动(dòng )的人”大腿肌肉扫描图(🆗)。

　　“我来成(🕶)(chéng )都快5年了，切实感受到成都是一座生活和商业均衡发展的城市。”成(🌀)都日本(běn )商工俱乐部会长岩(🕉)间征人表示(🤙)，成都除(chú )了拥有传统的制造业，还具备高科技产(chǎn )业基地、商业贸(🌠)易物流中心以及综合交(jiāo )通枢纽等，“我希望通过这一系列活动，让更多的(de )日本朋友感受到四川省以及成都市(🎥)的美(měi )好。”

　(🆘)　生活中很多不经意的习惯

　　“五一”假期期间，长江海事局每(měi )日(🅾)与气象部门会商研判，及时发(🔧)布安全(quán )预(🕉)警。海事部门人员对辖区60条重要涉客(kè )航线、46处浅窄等重点水域、(😝)34处危化品作(zuò )业集中区开展包保和蹲点，对65处重点水域实施专人(rén )专屏盯防，对客流量大的渡口码头、重(chó(✌)ng )点航线和重(⛺)点水域实施专人专艇现场(chǎng )驻守。

　　后来，朱超敬成了音乐培训(xù(🕎)n )老师，她清楚地知道，很多孩子(📫)都像年(nián )少(🌦)的自己一样，喜欢音乐。第一次给上(shàng )三清小学的孩子们上完课后，朱(⏭)超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商量，决(jué )定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得(dé )学校同意后(🎧)，朱超敬开始(💟)了自己的支(zhī )教之路。