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　　-轻体力(🥕)活动女性大约需200克粮食，差不多是(🎩)每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较(🈴)多，可(kě )以再(zài )加量(liàng )。

　　吃(chī )多(🌫)少(shǎo )主食(shí )才算够？

　　北京轨(🔑)道交通采取延时措施。北京市交通(🐗)委供图

　　各国外长支持对联合国包括其安全理事会进行全面改革，使其更加民主、更具代(🚲)表性、更加有效、更加高效，并增(📂)加发展中国家在安理会的代表性(🥨)，使其能够有效应对当前的全球挑(🙃)战。

　　-轻(qīng )体力(lì )活动(dòng )男生(shē(♿)ng )大约(yuē )需300克(kè )粮食，但如果经常锻(😏)炼，或者正在增肌，还需要加量。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动(⛺)较多，那就可以再加量。

　　从国内(🤞)市场数据来看，2025年一季度，国内黄金(👰)市场成交量、成交额均呈现大(dà(🈸) )幅增(zēng )长态(tài )势。

　　投资(zī )风向(✒)的转变，在消费市场上也有所体现(📨)。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选(🐇)。“最近来问铂金、白银首饰的顾客(🎮)明显多了。”上海市区一家金饰品牌(📠)店员说，大家都(dōu )觉得(dé )现在(zài )买(🕖)黄(huáng )金饰(shì )品太(tài )贵，相比之下，铂(🌫)金和白银首饰不仅价格更实惠，款(😨)式也很多样，很适合日常佩戴。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。