2019午夜福利757视频第12集

　　5 坚持运动的人，骨骼(🦐)关节更好

　　两(👷)张照片分别为70岁(🖨)铁人三项运动(dòng )员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久(jiǔ )坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的(📏)(de )人大腿肌肉含量(😾)明显更多，皮下脂(🆙)(zhī )肪更少；久坐(📫)的人与之相比，大腿(tuǐ )肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　就是这样一节临时起意的音乐课，让朱超(🕙)敬(jìng )和上三清小(📍)学的孩子们，开启(😡)了一(yī )段长达六年的音乐旅程。

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　　周至县上三清小(xiǎo )学(😛)老师 梁彦鹏：我(👥)也特别高兴，我(wǒ(🔉) )就把朱老师领到三楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的音乐课，上得特别好。从朱老师进课(kè(⚡) )堂，到最后结束，整(🏓)个课堂朱老师(shī(🍷) )和大家互动特别多。

　　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子(zǐ )。

　　周至县上(🎷)三清小学校长 王(🍎)金(jīn )锋：农村学(🔏)校大多是留守儿童，爸(bà )爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能给他极大的想(xiǎng )象空间还(🦎)有发展空间。孩子(🐄)们首先(xiān )对自我(💓)有一个认知、提升，他觉得(dé )自己可以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。