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　　针对“七站两(liǎ(🌁)ng )场”将出现的返程(🕟)客流(liú )高峰，北京(jīng )交通部门综合施策做好(hǎo )“七(🗺)站两场”接续保障，实行“一站一(🐔)场一策”，建立多部门协同、多方式联动的立体化(🗳)保障体系，实现抵离京旅客高(😊)效疏(shū )运。

　　作(zuò )为“化缘高手”，资源整合是邵菲(🌝)的强项：琴行提供免费舞台，企业赞助音响设备，甚至(zhì )社区居民群都成了活(🥛)动(dòng )宣传平台。一(🌊)场音乐节成本不过万(wàn )元，却能撬动整个社区的文化活力。

　　为推动船舶制(🚍)造产业发展，大连港湾海关针对集团企业外发(fā(〽) )协同加工特点，指导辖(xiá )区企(🏔)业用好“集团保税”政策，让集团企业之间保税料件(👮)自由流转，享受外发加工免备案手续、全工(gōng )序外发加工免征担保等(děng )便利(🏬)措施。

　　4月22日，现(🤞)货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截(🐤)至4月29日已跌至3324美元(yuán )/盎司附近。

　　邵菲为青年(🏸)社群举(jǔ )办“乐动未来 奏响青(📐)春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　不吃主食或(🍌)吃得太少

　　·轻体力活动(🌌)女(nǚ )性 200 克粮食就够了，按大(dà )米饭来说，差不多是(😙)每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。