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　　“以(yǐ(🤱) )前环保、应急、(🌌)市场监管等单位各查各(🌘)的，现在执法单位进一次门、查多项事(shì(🍒) )，我们不用反复迎检，能(néng )省出更多时间和精力从事(shì )生产经营。”重庆瑞佳水处理有限公司负(➡)责人郭巨全说。

　　良好的生活习惯也非(📡)常重要。要保持正确(què )的坐姿、站姿和睡(📧)姿，避(bì )免长时间低头、久坐，注(zhù )意颈部(💅)保暖。建议每工作(🍉)或学习1到2小时，就休息10到(🎀)15分钟，放松颈部和肩部的肌(jī )肉。可以起身(🌯)去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些(xiē )简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　“走出(🗞)去”的第一步是以知联会为纽带，画好家门(🧓)口(kǒu )的同心圆。2019年，由上海市(shì )知联会、宝(❕)山区知联会、上海大学知联会、宝钢知(😑)联会联合发起、(🌁)轮值承办的宝山知音论(👊)坛启幕。宝山(shān )区当前正在经历由“钢铁(tiě(🛫) )之城”蝶变为“创新之城(chéng )”的“北转型”，论坛聚焦转型期经济发展、民生实事、社会治理等方面(🥧)的热点、难点、痛点问题，汇(huì )聚来自高(⬆)校、科研院所、国企、政府部门等党外(🥃)专(zhuān )家学者的智慧，形成论坛成果，并进一(😅)步提炼成无党派界别在宝山区政协大会(🔓)(huì )上的发言。论坛也促成了(le )知联会会员企(📇)业北裕分析(xī )仪器公司与上海大学签约合作。2023年，上海大学知联会、宝山区知联会、宝钢知(🚸)联会联合成立宝山知音党(dǎng )外知识分子(📉)专家服务团，搭建起区、校、企知联会(huì(👝) )联动合(hé )作的新平台。“上海大学知联会要(🍚)发挥好学校人才高地和智库作用，引(yǐn )领(🔸)广大党外知识分子与党(dǎng )同向同行，为推(💼)动学校高(gāo )质量发展和地方建设汇聚强大智慧力量。”上海市政协委员、上海大学知联会会(♓)长、上海大学材料基因(yīn )组工程研究院(💺)常务副院长(zhǎng )任伟说。

　　“最让我着(zhe )迷的(🗿)是(shì )那幅地图般的经络图，原来人体的经(🌄)络如同纵横交错的江河，每一处穴(xué )位都(🖲)对应着特定的器官。我刚刚尝试找到了百(❎)会穴(xué )，轻轻按压后，起初有些酸痛，随后却感觉头脑格外轻松。”天睿笑着说。

　　为推动东北全面振兴、搭建校企对接精准服务平(píng )台(⛎)，吉林大学党委统战部还开展(zhǎn )了“大智明(🏍)心集知献智”品牌活动。去年10月，组织30名党外(🏁)知识分子联谊(yì )会会员赴桦甸、磐石开(🌷)展(zhǎn )调研，为多家省内企业送(sòng )去先进理(🙎)念和前沿技术。在星环阀片有限公司，知联会会员们深入车间，针对该公司遇到的技术难题“把脉问诊”，并建立“专(zhuān )家序列”，通过“窗口私信(🐮)”等方式，帮助其突破技术瓶颈。

　　重庆推(💺)动营商环境持续优化

　　一天(tiān )的忙碌(♟)即将结束，华灯初(chū )上，夜幕降临。