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　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过(guò )少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈(liè )的应激(jī )，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难(🚪)以再次入睡。

　　今(🎅)(jīn )天，全国铁路进入(🍨)返程高峰，预计发送(🔩)旅客超2000万人次，各地(😶)铁路部门(mén )精心组(🔋)织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开(kāi )启和人(rén )员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针(zhē(🤳)n )对家庭(tíng )出游增多(🚼)、老年旅客占比提(🥉)升的特点，完善预约(🏩)服务、进站、出站(🌠)等(děng )流程，为不同群(🥐)体提供多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路(lù )加开196列(liè )客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造(zào )，从原(🔢)(yuán )来的200余平方米增(👚)加至800余平方米，可同(🙂)时容纳500人候车，同时(🚘)还增(zēng )加了座(zuò )椅(🌴)。

　　5月6日，2号线北京(🐙)站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。

　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心情更愉(yú )快，体(tǐ )重更稳定，增加运动之后还会变瘦。

　　除了青年群体，邵菲(fēi )也未忽(hū )视社区中老(🔰)年人的文化需求。她(⏮)带领“创意北干艺术(⚡)总团”平(píng )均年龄(lí(😋)ng )60岁的阿姨们，将广场(🚏)舞从社区一路跳到(🛃)全国。2024年，该团队斩获(🌓)全国妇(fù )女广场舞大赛常青组小集体健身舞类自选项目特等奖。

　　很多网友(yǒu )亲身体验：

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致力于打(dǎ )击一切(qiē )形式和表现的恐(🌅)怖主义，敦促确保对(⛸)恐怖主义零容忍，并(🤾)拒绝(jué )在反恐(kǒng )问(🎃)题上采取双重标准(✉)。

　　国家气象中心(🍦)副主任黄卓表示，4月(💔)份，我(wǒ )国春耕春播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期(qī )，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东(dōng )北地区(qū )处于育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶(🥟)至七叶期，北方地区(🦖)(qū )春玉米(mǐ )陆续播(🔬)种；马铃薯、棉花(💺)、春小麦等作物处(👻)于播种至苗期生长(💔)阶段。