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　　巡(xún )游开始前，谢依依和范艺琛两个小志愿者打卡(kǎ )留念。　李玉芳 摄

　　中国工程院院(🤛)士、全国中医运动(dòng )医学中心(xī(📭)n )主(🤯)任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄(🌧)，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼(🤵)的(✉)目标。上限尽量不要超过220减(jiǎn )去年(🏫)龄，再乘以70%。

　　据悉，今年大连港还将迎来“招(zhāo )商伊敦”号、“七海探索者”号等邮轮挂靠访问。此外(wà(🥜)i )，“爱达(dá )·地中海”号邮轮将在大连(🌄)港(🕤)首次始发，这是时隔五年大连再次迎来国际邮轮母港始发。(完)　　奥斯卡4月29日电 据中(zhōng )国垒(🧛)球协会微信公众号消息，4月28日晚，2025年(🕑)中(🎊)国(guó )垒球联赛(sài )总决赛第二场打(🎧)响。辽宁蓝鲨以3比0战胜南工大(dà )美津浓，大比分二比零获得2025年中国垒球联赛总冠军，捧(pěng )起“彤云(yú(🕞)n )”奖杯。辽宁蓝鲨队员鲁莹凭借在进(🗻)攻(🌌)端的出色表现，获得“总决赛最有价值球员”，辽宁蓝鲨主教练詹国玉获得“总决赛最佳教练员”。

　　(👗)人民日报 本报记者(zhě )  白元(yuán )琪(🤧)　　奥斯卡5月6日电 据路透社、(😔)英国广播电(diàn )视台(BBC)报道(dào )，当地时间5日，罗马尼亚总理乔拉库宣布辞职。同日，乔拉库所领导的罗马(🔡)尼亚社会民主党也决定退出执政(♟)联(🍼)盟。

　　此次到访的“芮吉塔”号国际邮轮总吨位3.03万吨，船长(zhǎng )180.45米，船宽25.46米，最大载客量777人。本次乘坐邮(👴)轮的(de )境外游客(kè )将参观游览人民广(📠)场、星海广场、滨海路、绿(lǜ )山(🛏)观景台(tái )、劳动公园等大连景点，深度感受当地人文底蕴与浪漫(màn )风情。按照计划，“芮吉塔”号将于(🚤)当晚离开大连，随后前往日本。

　　(🎭)图(🍛)片来源：中国垒球协会微信公众号